每天喝3瓶可乐会患尿毒症？其实是个“标题党”！医生揭秘真相

　　快乐肥宅水

　　顾名思义就是喝了让人很满足很欢乐

　　(如果不怕糖不怕胖的话)

　　但多喝可乐总归是不大健康的

　　最近，有一条

　　#小伙每天喝3瓶可乐患尿毒症#

　　的新闻受到广泛关注

　　广东惠阳有一位尿毒症患者，人称“可乐哥”，在患病之前，他是工地上的包工头，工作时喜欢把可乐当水喝，一天最少喝两三瓶。24岁的他就患上尿毒症晚期，如今已持续透析近10年。

　　什么？每天3瓶可乐患尿毒症？

　　也太吓人了吧！

　　这样的新闻可是

　　老父亲老母亲

　　最爱转发给你的了

　　而且版本只会更夸张《全国尿毒症上百万，这款饮料是“祸首”！再喝当心“肾报废”！》

　　是那个味儿了吗

　　长期过量饮用可乐真会导致肾衰竭吗？

　　以后还能放心喝碳酸饮料吗？

　　先来看定义。

　　碳酸饮料中的主要成分包括：碳酸、磷酸、柠檬酸、果糖、咖啡因等物质。一般情况下，间断少量饮用是没有问题的。如果长期大量摄入，则会带来一系列的健康问题，包括肥胖、血糖升高、尿酸升高、痛风、骨质疏松、消化不良、增加肾脏负担等等。

　　至于尿毒症，它不是一个独立的病，而是一组临床综合征。在慢性肾衰竭的终末阶段，肾脏的三大功能丧失，出现一系列症状和代谢紊乱，从而形成尿毒症。

　　武汉大学人民医院心血管内科副主任医师徐红新就发文表示：碳酸饮料中的磷酸和肾衰竭并没有太大关系。磷是人体必需的元素，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》显示，我国成人的适宜摄入量是每天1000mg，最大耐受量为每天3500mg。一罐330ml的可乐含有磷酸大约41mg，与3500mg的耐受剂量相比，简直是九牛一毛，每天喝87罐碳酸饮料才会达到3500mg的最大耐受量。对肾功能正常的人来说，喝碳酸饮料导致肾衰竭的几率非常小；但是对于肾功能已经受损者，摄入过多碳酸饮料，会使肠道吸收的磷，无法及时通过肾脏排出，可引起高磷血症，长期的高磷血症会加重肾脏损害，严重者会逐渐进展到肾衰竭。

　　有网友看了新闻直接开杠

　　还杠得非常不留情面：

　　回到新闻报道原文我们也能发现，医生并没有给出“喝可乐会患尿毒症”的结论。

　　惠阳三和医院血透室主治医师杨祯任表示：“长期饮用碳酸饮料，有糖代谢障碍的病人会出现血糖升高导致糖尿病，时间一长还会增加肾脏的负担。”

　　△医生并没有给出“喝可乐会患尿毒症”的结论。

　　医生的表述很严谨，这个患尿毒症的小伙，可能原本就有糖代谢障碍或其他基础疾病，喝可乐加重了肾脏负担。

　　丁香医生也表示大家对可乐不必太恐惧

　　而媒体“标题党”断章取义，变成“小伙每天喝3瓶可乐患尿毒症晚期”，简单把尿毒症归因于可乐，刻意误导、恐吓读者，就太没有职业道德了。

　　不至于尿毒症

　　但也的确不太健康

　　虽然喝可乐不会直接导致尿毒症，但碳酸饮料带来的高糖、高热量问题却不容忽视。

　　碳酸饮料中含有大量的果糖，价廉且甜度高。一罐330ml的碳酸饮料所含的糖分就已经超过人体每天建议摄入量的上限，其热量相当于一碗米饭。

　　因此，过量饮用碳酸饮料，会造成糖分摄入过量，导致肥胖、血糖升高、血脂升高、血尿酸升高、血压升高，进而引起痛风肾、肾结石、糖尿病肾病、高血压肾病等。

　　对于有肾功能异常或者肾结石、高尿酸的人来说，碳酸饮料还是少喝为妙，青少年儿童喝饮料更要适度，避免对身体造成影响。

　　来源：潇湘晨报