宅家也能涨知识 | 上班族如何日常保健？这本书给你答案

　　疫情之下，“宅”在家成为很多人的生活方式。如何打发空闲的时间？

　　爱青岛联合青岛出版集团、青岛市博物馆、青岛市美术馆、青岛大剧院、沃家影视推出“宅家也能涨知识”系列，带大家看馆藏，赏画作，读图书，听歌剧，观电影。每天看一点，宅在家中也能感受到文化魅力！

　　本次爱青岛联合青岛市博物馆精品推介，遴选的20件馆藏珍贵文物，与你一起回顾灿烂的历史文化。

　　【明成化斗彩海马纹天字罐】

　　青岛市博物馆是一座集历史、艺术为一体的综合地志性博物馆。明清瓷器是我馆馆藏重要特色，其中不乏稀世珍品。这件明成化斗彩海马纹天字罐即是代表之一。

　　斗彩这个名字在瓷器专注《南窑笔记》里也记载过“点彩”、“填彩”的名称，直至清中晚期才明确提出“斗彩”这个命名。这些名字所描述的其实都是它的工艺特点。

　　斗彩的工艺理解起来其实比较简单。就是先用青花在瓷胎上勾出纹饰的轮廓线，烧成淡描青花瓷器，再在釉面上青花双钩线内填以所需色彩，而后再入窑烧制而成。斗彩瓷在我国瓷器品类中有着举足轻重的地位，主要是因为成化斗彩而名扬天下。成化斗彩瓷器釉质莹润，色彩鲜明，胎体轻薄，色彩强烈，纹饰有海马纹、花草纹，惟独没有人物纹。这一时期瓷器在造型上少见大器，尺寸大多在一尺以内。成化斗彩中最著名的品种便是“天字罐”。

　　“天字罐”以无边框的“天”字底款而得名，这种款识也是明成化时期所独有的。它的底款为什么写“天”字呢？历史上一直有多种推测，一般来说是按照《千字文》排列，《千字文》开篇就是“天地玄黄，宇宙洪荒”所以我们常说“天字第一号”，就是这么来的。天字罐不是今天才珍贵，历史上就特别珍贵。清宫内各府造办处档案有记载“雍正七年四月十三日，交来成窑斗彩磁罐一副（无盖）。奉旨，将此罐交年希尧添一盖，照此样烧造几副”，可见雍正帝的嗜爱。

　　青岛市博物馆藏的这件明成化斗彩“天字罐”，是成化斗彩鼎盛时期的典型代表作，完美的释义了我国明代制瓷匠人的超凡技艺。成化斗彩“天字罐”存世量极少，据了解全世界仅存10余件，是极为难得的中国瓷器艺术珍品。

　　本次爱青岛联合青岛市美术馆精品推介，分为2个主题：当代中国水彩画、“一带一路”国际青年版画。现在便为大家奉上“版画系列”。

　　【苏文·麦斯皮斯提（泰）《MY WORLD,POOKY,SUWAN,WY NAMES》】

　　这是一张丝网版画，它的工艺是现在常见的印刷术。在国内有过一段时间的讨论，这样的作品，是属于纯艺术的范畴还是工艺美术的类别，目前是把这类作品定义为纯艺术的版画。

　　这张版画是2000年之前的作品，它结合了几种艺术手段和艺术表达，比如重影、比如摄影和版画的交互，在那个时间段，是一种很有启发的试验。

　　人山人海，不如书山书海。

　　本次爱青岛联合青岛出版集团精品推介，从美容瘦身、烘焙美食到母婴中医、女性时尚，为你奉上一个不一样的书单，放松心情迎接未来！

　　【上班不上火——办公室轻松保健一本通】

　　每天被林立的写字楼包围着，永远也干不完的工作在等着你，紧张而繁忙的生活让你没有特意安排的时间进行锻炼。其实保健可以随时随地轻松进行，本书让你找到适合自己的保健妙招。

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　　本次爱青岛联合青岛大剧院精品推介，奉上“古典音乐家的爱情故事”特别歌单。

　　贝多芬曾在情书中这样写道：“不论我身在何处，你都随我同在，跟随我的梦幻，我与你切切私语。我所有的想法都源自于你：我不朽的爱人...”爱情是音乐家们无穷无尽的创作源泉。

　　今天跟大家分享一些古典音乐作曲家的唯美爱情故事，有的是金风玉露，有的是一见钟情，有的是忘年之交……这些爱情形态各异，岁月的磨蚀让它变得难以分辨，但音乐却是最好的证明，爱过的痕迹，热烈的、期盼的、柔情的、心碎的……尽在其中。

　　★所有歌曲可在QQ音乐下载收听。

　　J.S.巴赫&安娜·玛格达莱娜·巴赫

　　【《G大调小步舞曲》】

　　安娜是巴赫的第二任妻子。他曾赠与安娜两个笔记本，里面都是为她而创作的音乐。著名的《G大调小步舞曲》便来自于《安娜笔记本》。

　　在巴赫的《安娜笔记本》中，有这样一首美丽的歌，亦不如说是诗：“如你以心相许，不妨秘而不宣；我俩灵犀相通，谁能猜出端详。”

　　安娜比巴赫小15岁，她为巴赫抄写了20年的乐谱，放弃了自己的事业，安心做他背后的女人，抚养着一个又一个的孩子。而巴赫为她写下了一首首练习曲，只为了在冷清的外省小城生活的年轻的安娜解除烦闷。还教她弹奏管风琴，为她写轻快的键盘曲。

　　影视作品咋能少？本次爱青岛联合沃家影视精品推介，高分经典或口碑热播的电影、电视剧、综艺一网打尽！

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　　【叶问4】

　　该片讲述了远赴美国开馆的李小龙因授武予洋人得罪当地人马，叶问现身美国唐人街，引导小龙以武震慑整个唐人街，以德令华洋各路折服的故事。

　　很多人说这是甄子丹的最后一部武打片了。影片中的武打场面，让不少观众直呼看得拳头都硬了，即便叶问年老，但仍是不畏战，完全是宗师风范，片中也不不少真实场景的还原，片中李小龙在美国跆拳道比赛时，展现寸劲的画面，几乎是百分之百复制当年1964年发生的真实场面，还原程度极高

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