腹泻很可能是体内湿气在作怪，中医3招，快速缓解~

中成药：可在中医师的指导下选用香砂平胃颗粒、藿香正气胶囊、参苓健脾颗粒、丁蔻理中丸、桂附理中丸、五苓散、糊药、参苓白术散等。

食疗方

薏米山药芡实粥：炒薏仁米60克，山药30克，芡实30克，一起放入锅中，加入适量温水，煮熟即可食用。

生姜红糖水：生姜半块切丝，加入适量红糖煮沸，趁热服用。

外疗方

藿香艾叶泡脚：取藿香及艾叶各30～50克（鲜品用100克），加水2000毫升用大火煎煮至沸后改用小火煮至1000毫升左右，滤出汁液，药渣再加水2000毫升煮至1000毫升，混合2次所煎汁液，倒入盆中，待水温40℃左右时浸泡双脚，时间以15～20分钟为宜。