你以为的身材“缺陷”，其实是中了“基因彩票”

腿粗、屁股大、小肚腩……你是否也为身材问题头疼自卑过？先别急着焦虑，可可还要恭喜大家！——不少我们以为是缺陷的身体特征，其实恰恰是中了“基因彩票”的表现！

大腿粗一圈

寿命或能加一轮

很多朋友羡慕别人又细又长的腿，但研究发现，大腿腿围每增加5cm，与全因死亡风险降低18%相关，也就是说，腿粗，相当于是长寿的象征。

《临床实践中的营养》也有相关研究表明，相较于大腿围不到48.1cm的人而言，大腿围超过56.7cm的人DNA染色体端粒更长，更易长寿。

国外心脏协会一项研究报告显示，和腿部脂肪百分比低的人相比，腿部脂肪百分比较高的人，患高血压的风险降低61%！——为什么腿部脂肪多反而是好事呢？

这与脂肪的储存位置有关，当脂肪大量囤积在内脏，可能影响心血管健康，增加血压风险，而大腿粗，说明其贮存脂肪能力强，能把脂肪“圈住”，避免它去其他地方“捣乱”。

大腿的皮下脂肪能分泌多种有益物质，辅助维持代谢健康，进而维护血糖正常代谢，预防糖尿病的发展进程。

显眼的大屁股

是心血管健康的“好帮手”

臀部过大，也是不少人常见的身材焦虑问题，但一项针对中国8771例2型糖尿病患者的研究显示，臀围较大的人群患代谢综合征（如高血压、高血脂）的风险会更低。

与前文提到的腿部脂肪类似，臀部脂肪是一种“保护性”脂肪，能够促进瘦素、脂联素分泌，还有助降低炎症细胞因子，进而改善代谢、稳定血压。

研究显示，臀围每增加10cm，全因死亡的风险降低10%，且这种关联性在女性身上尤为显著。

肚子上的小肚腩

或能保护你少受伤

明明不算胖，为什么有小肚腩？——先别焦虑，有小肚腩，其实再正常不过的事。

我们的五脏六腑，除了心肺，其他器官都驻扎在腹腔，女性还多了子宫和卵巢，这么多东西都挤在一起，即便在正常放松状态下，小肚子也难免鼓鼓的。

更何况人体还有内脏脂肪、皮下脂肪，且内脏脂肪量随年龄增长而增加，一般与全身脂肪量无关。也就是说，不管胖不胖，肚子都可能肉肉的。

小肚腩能在日常活动中起到缓冲作用，降低受伤风险。一项长达5年囊括了1126名50岁以上男女参与者的研究发现，女性腹部脂肪每减少1公斤，骨折风险增加50%。

对女性而言，如果脂肪过少，可能影响雌激素分泌，增加内分泌失调风险，带来骨质疏松等后果。所以从健康角度而言，稍微有点小肚子，对身体会更好。

皮肤黑的人

自带防晒还抗老

传统审美里总提倡“肤白”“貌美”，但其实天生皮肤黑的朋友有一种十分特别的健康优势——更不易患皮肤癌。

国外曾统计相关皮肤癌发病情况，结果发现，深肤色人群的发病率远低于白皮肤人群。简单来说，这类人群黑素体分布方式不同，更不容易受B区紫外线伤害，也没那么容易晒伤。

深肤色人群的真皮层胶原蛋白密度往往更高，再加上黑色素分布均匀，能够减少紫外线的累积伤害，如此一来，皮肤往往更紧致、皱纹更少，且不易产生色素斑。

个子矮的人

可能自带防癌基因

当我们为自己怎么都没法再长几厘米而发愁时，基因却早已悄悄准备好了惊喜——国外一项8000多人追踪50年的研究发现，个子矮的人多种疾病患病风险会更低。

具体而言，156厘米以下的人群，患结直肠癌、肠息肉以及前列腺癌的风险会更低；女性若低于157厘米且体重正常，则患血栓的风险低3倍。

相对个子矮的人而言，个子高可能就未必是一件好事了，国外国立癌症研究所报告显示，以158厘米为标准，女性身高每增加10厘米，所有癌症风险增加18%，患乳腺癌、黑色素瘤的风险分别增加20%、32%。

以174厘米为标准，男性身高每增加10厘米，所有癌症风险增加11%，患黑色素瘤、前列腺癌的风险分别增加27%、21%。

但从实际情况来看，癌症的发生，是多种复杂因素共同导致的结果，并不能单纯以身高作为判断依据，因此个子高的朋友倒也不用为此过于担心~

溜肩、腿不直

这些表现才是健康体态

现如今不少人都将直角肩作为美的标准，觉得溜肩不好看。但从人体结构来看，直角肩其实是一种病态的表现。东南大学骨科医师表示，正常体态下，人体肩胛骨内侧缘间距为上窄下宽，锁骨应比水平线高20度左右。

而直角肩，其实是肩胛骨下回旋综合征，肩胛骨处在不正确的位置，才会表现出这种异常体态。这种情况下，可能导致肩关节活动受限，甚至引起肩峰下滑囊炎和肩袖损伤。

有些朋友总觉得自己的腿不够直，膝盖看起来是弯的，但其实这是正常的生理现象。

由于骨盆的存在，会使得大腿和小腿的腿骨之间，天然存在一个角度，也叫Q角，骨盆越大的人，Q角往往更大。

相对男性而言，女性的Q角会更大，这也使得女性的腿，尤其是膝盖，看起来会比男性更为突出。再加上女性大腿更容易长肉，视觉上看起来也就没那么直。

但无论如何，这些都是正常合理的生理情况，所谓的缺陷、不足，其实是社会认知影响了我们看待它们的方式。何必为此感到焦虑呢，其实自然健康的样子，就已经足够美好了~