这些身体小症状，可能是肠道在“求救”

说到脑卒中，大家一定不陌生。它发病急、病情重，可能在瞬间夺去生命，很多人都谈之色变，日常体检也会对血管状况非常关注。

但你知道吗？其实肠道也会“中风”，而且危险程度还并不低于脑卒中！

腹痛腹泻的背后，

竟是肠道血管“堵车”！

可怕的肠中风到底是怎么回事？又为什么会发生呢？

肠道就像我们身体里默默工作的“运输大队长”，负责吸收各种营养。可要是这位“大队长”突然“闹情绪”罢工了，那麻烦可就大了！

一旦肠道的供血血管出现问题，就如同运输线路遭遇塌方，会直接导致肠壁缺氧，功能受损，甚至引发坏死。长时间的缺血还会引发严重并发症，危及生命。

这就是肠中风，也称“肠卒中”或“急性肠系膜缺血”。

肠卒中分为急性和慢性两类，其病发症状也不尽相同。

①急性肠卒中

起病急、发展迅速，典型症状为剧烈腹痛、腹泻、呕吐或便血。早期易与急性肠炎等病症混淆，常被误认为普通感染而延误诊治。若未及时治疗，6～12小时内即可发展为肠坏死。

②慢性肠卒中

起病隐匿且早期常无明显症状，少数患者出现恶心呕吐、餐后腹痛或腹泻。因肠道持续受损导致营养吸收障碍，表现为渐进性消瘦及进食后不适感加重。

该病的发病率虽然并不高，但如果未经及时治疗，死亡率可高达63%，高于大家熟悉的脑卒中！

肠中风症状太“狡猾”，

别傻傻分不清！

肠卒中不仅危险，还十分善于“伪装”，发作时很像“吃坏肚子”，不少人都被它骗了。那么，它都容易与哪些疾病“撞脸”呢？

二者都会出现呕吐腹泻症状，但肠卒中疼痛更剧烈，且腹泻后疼痛不缓解。

阑尾炎是从肚脐周围转移到右下腹疼痛，肠卒中疼痛更加剧烈，范围更广，不一定固定在右下腹。

都有腹痛腹胀，但肠梗阻患者早期肚子会鼓成“气球”，能听到“咕噜咕噜”的肠鸣声，停止排气排便，无便血。而肠卒中常伴血便症状，肠鸣声很快就消失。

都有腹痛、恶心症状，但肠卒中疼痛多不会向腰背部放射，常无血淀粉酶显著升高。

一旦延误治疗，肠道发生坏死，可能要切掉大半截甚至全部肠道，严重时还会引发感染性休克，导致死亡！所以，及时进行血管造影、肠系膜血管增强CT检查至关重要！

远离肠中风，

这3步可以帮到你！

虽然肠中风既危险又难以察觉，但日常生活中，我们可以通过以下方法降低患病风险，离肠中风远远的！

①多吃富含膳食纤维的食物，像燕麦、糙米、菠菜、苹果等，它们能促进肠道蠕动，降低血液黏稠度，减少血栓形成风险；

②多摄入优质蛋白质，如鱼肉、鸡胸肉、豆类，为身体提供营养的同时，维持血管弹性；

③多吃新鲜蔬果，补充维生素C、维生素E等抗氧化物质，有助于保护血管内皮细胞。

④此外，适当摄入深海鱼中的ω-3脂肪酸，对改善血液循环、降低炎症反应有积极作用。

定期监测血压、血脂、血糖指标，例如，高血压患者应将血压控制在130/80mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白控制在7%以下。

建议40岁以上人群每年进行一次全面体检，除了常规检查项目外，可增加血管超声、血液流变学等检查，评估血管健康状况。

对于有家族病史、长期不良生活习惯的高危人群，更要提高体检频率，必要时进行肠系膜血管CT、血管造影（CTA）检查，提前发现血管狭窄、斑块等问题，采取干预措施，将肠中风扼杀在萌芽状态。