晚上睡觉总口干？可能是4种疾病找上你了

另一方面，肾脏为了排出多余的糖分，也会带走大量水分，导致频繁排尿，进一步加剧了口渴。

建议：如果这些症状持续出现，赶紧去医院内分泌科，做血糖检测。空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，就能初步判断是不是糖尿病。平时也要少吃甜的、油炸的，多吃扁豆、糙米等杂粮，有利于控制血糖平稳。

长期这样睡觉，不但会影响我们的睡眠质量，还可能会增加高血压、脂肪肝、糖尿病等疾病的风险。

建议：要是发现自己或者家人有这种情况，千万别拖着，最好去医院的呼吸科或耳鼻喉科检查，做个睡眠监测，看看睡觉时呼吸暂停的次数和时间，及时治疗。平时尽量侧着睡，戒烟戒酒，肥胖的人要适当减肥。

另外，如果你的口干不单单是在晚上，是全天性的，还要警惕干燥综合征。这是一种自身免疫性疾病，身体里的免疫系统会“认错人”，攻击体内的分泌腺体，导致腺体萎缩、功能下降，出现各种干燥症状，中老年女性尤其容易中招。

而且从它的名字就能看出，干燥综合征带来的可不仅仅是口干，还有眼干、皮肤干等全身干燥。甚至部分人群还可能出现反复腮腺肿胀，牙齿片状脱落，四肢关节肿胀、疼痛，肌肉疼痛，下肢皮疹等。