白萝卜具有很好的养生功效,自身含有的木质素和丰富的维生素等具有防癌抗癌、延缓衰老的功效,搭配芦荟做成果汁,更有助于美容养颜、润肤保湿,尤其适合爱美女士饮用。喜欢的朋友不妨试试。
白萝卜芦荟汁
准备材料
白萝卜100克,芦荟10克,苹果1颗,蜂蜜1汤匙
开始制作:
1、将白萝卜洗净,去皮,切块。
2、芦荟洗净,切小块。苹果洗净,去皮、核,切小块。
3、启动原汁机,将白萝卜块、芦荟块、苹果块交替加入,打汁。
4、将打好的果蔬汁加蜂蜜搅匀即可。
小贴士
挑选白萝卜的时候,一定要选表面非常光洁的,在手上掂一下试试,要有重量感,这样的萝卜才新鲜,口感清脆、不糠。
选自《懒人快手菜》这本书,版权所有。
来源:青岛出版社
原标题:《芦荟不只美容护肤,还可以这样搭配做饮品,香甜清新,养颜消暑》