香蕉长黑斑还能吃吗？关于水果的20个小秘密

　　又到了可以疯狂吃水果的季节，快来看看上市的都有啥：

　　草莓、樱桃、芒果、桃子、李子、山竹、榴莲、西瓜、荔枝、哈密瓜、菠萝蜜、木瓜、葡萄……

　　这时候，没有什么比一颗一颗往嘴里塞草莓更幸福的事了。

　　在决定吃什么之前，先来看看水果们的小秘密吧。

　　01

　　长黑斑的香蕉，能吃吗？

　　你又不吃香蕉皮。

　　香蕉变黑有很多原因，我们常遇到的，可能是因为受伤、低温，或者熟透了。这时香蕉表皮会长斑或变黑，果肉也可能颜色发暗，质地变软。

　　但只要果肉没长霉、没变味儿，那就可以吃。

　　02

　　草莓减肥的时候也能吃？

　　虽然草莓甜甜的，但减肥的时候也能吃。

　　每100克草莓的热量是32千卡(大概5颗草莓的量)。和大部分水果相比(苹果53千卡/100克)，草莓的热量算比较低了。

　　而且草莓符合维生素C、叶酸和钾，减肥的时候吃，很完美了。

　　03

　　葡萄上的白霜有害吗？

　　明明是自带的美颜功能。

　　白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质，不仅对人体无害，反而说明葡萄很新鲜，不用非把它洗掉。

　　浸泡+冲洗，就能吃葡萄不吐葡萄皮。

　　04

　　喝柠檬水能美白？

　　柠檬吓得脸都黄了。

　　维生素C确实有美白功效，但那是化妆品里的，靠吃可不太行。而且柠檬的维生素C含量真没大家想象中那么高，都比不上大白菜，泡水喝每次就切几片，那就更少了。

　　柠檬水味道不错，但指望它美白，不如好好做防晒。

　　05

　　晚上吃苹果是“毒苹果”？

　　夜宵想吃烤肉就直说。

　　其实，晚上的苹果还是苹果，我们的肠胃也不会一到晚上就罢工。

　　只要控制好量，苹果想什么时候吃，就什么时候吃。

　　06

　　多吃木瓜能丰胸？

　　难道就因为它长得大？那为啥不吃西瓜？

　　不论是木瓜蛋白酶，还是木瓜里的类胡萝卜素，都不存在丰胸的效果。

　　最有效的丰胸方法是：长胖。

　　07

　　吃了荔枝会酒驾？

　　那荔枝狂人苏东坡可能是醉死的。

　　荔枝成熟后会产生少量酒精，可能引起酒精测试的误报。吃完漱漱口，或者等几分钟，就没事了。

　　如果真被查出酒驾，荔枝可不背这个锅。

　　08

　　经期不能吃芒果？

　　男同学的阴谋。

　　芒果并没有什么奇怪的功效，不会影响大姨妈。只要没有不舒服，对芒果也不过敏，想吃就吃。

　　09

　　多吃樱桃能补铁？

　　姨妈色不代表血多。

　　100克樱桃中只有0.4毫克的铁，连大白菜都比不过(0.7毫克)，吃再多也不能帮你红。

　　10

　　无籽西瓜用了避孕药？

　　避孕药很贵的。

　　西瓜是植物，避孕药起作用的是动物，给西瓜用再多也没效果。

　　无籽品种是育种的成果，放心吃。

　　11

　　杨梅里面有虫子？

　　“荤素搭配”的好水果。

　　杨梅里的虫子是果蝇幼虫，安全干净无毒无害。如果你不想吃到它，那用盐水泡一泡就行。

　　12

　　吃石榴要不要吐籽？

　　别怕，吃了也不会发芽。

　　石榴籽外部有硬硬的种皮，能让它顺利通过肠道，和你在厕所see you tomorrow(明天见)。

　　13

　　李子树下埋死人？

　　子在木下，合为“李”？

　　很多人都听过“桃养人、杏伤人，李子树下埋死人”的说法，明明桃、杏、李子都属于蔷薇科李属的亲戚，为啥待遇差这么大？

　　它们都是不错的水果，只是对李子过敏的人，可能会多一些。

　　14

　　桃子毛痒痒怎么办？

　　桃子需要一支脱毛膏。

　　觉得桃子毛痒痒，可能是心理原因或过敏了。

　　如果是心理原因，那可以试试没有毛的油桃。如果是过敏，那就找人帮你削皮，或者……换个水果吃吧。

　　15

　　橘子、橙子上的白丝，有啥用？

　　吃了……不浪费？

　　橘子上的白丝叫橘络，是果皮的一部分，含有少量的精油和苦味物质。但它并不神奇，吃了也没有特殊功效。

　　16

　　苹果上有蜡，果皮能吃吗？

　　主要看你想不想削皮。

　　无论是苹果自带的“天然果蜡”，还是果农打的食品级果蜡，都是安全的，不用把它刮掉再吃。

　　喜(懒)欢(得)吃(削)，就洗干净直接啃吧。

　　17

　　猕猴桃是不是奇异果？

　　论好名字的重要性。

　　中国是猕猴桃的故乡，它的英文名叫Kiwi fruit，音译过来就是奇异果。无论是猕猴桃还是奇异果，都含有丰富的VC和膳食纤维，营养很不错。

　　购买时别看名字，好吃才重要。

　　18

　　吃香蕉可以缓解便秘？

　　别因为它是一条，就以为它有特殊功效。

　　香蕉对于大多数人来说缓解便秘的效果有限。如果吃了太多不熟的青香蕉，反而可能因为鞣酸太多，加重便秘。

　　蕉绿，焦虑，让人便秘。

　　19

　　榴莲不能和牛奶一起吃？

　　因为胡福建人会崩溃。

　　对于不喜欢的人来说，榴莲和什么都不能一起吃。

　　对于喜欢的人来说，榴莲和牛奶会发生一种叫做“更好吃”的反应，欲罢不能。

　　来，我们一起念：榴莲牛奶。

　　20

　　番茄是水果还是蔬菜？

　　那要看是菜市场买的，还是水果店买的。

　　水果和蔬菜，其实是商业的分类，生物学上不讲究这个，番茄就是一种果实。

　　营养上说，它糖分少，热量低，不论是做蔬菜还是做水果，吃了总没错。

　　知道了这么多水果的小秘密，有没有很开心？

　　你今天准备Pick哪一个呀？

　　爱吃水果的你，快分享啦～