「骨盆修复」行业真相：一场营销至上的骗局！

　　骨盆修复是产后妈妈绕不开的一个问题。今天我们就请妇产科主治医生李姗，来跟大家聊聊这个火爆的项目。

　　“骨盆不修复，女人老十岁！”“骨盆修复，就是女人的第二次青春”“骨盆打开，妇科病自然来！骨盆闭合，还你好身材！”

　　对于正在为了产后修复而担心的妈妈们来说，这实在太诱人了，但是这些宣传能信吗？

　　要搞清楚这个问题，我们先要了解，生娃会让骨盆发生哪些改变。

　　生娃以后

　　骨盆会发生什么变化

　　生娃以后，骨盆当然是变宽啦！

　　要想让宝宝生长发育成熟，然后顺利来到新世界，妈妈的骨盆就得“拓宽道路”：

孕前女性骨盆

　　我们可以看到，孕前女性耻骨联合处也有一个缝隙，大约是4mm～6mm，这个距离是不够让宝宝出生的。

　　怀孕后，体内分泌的孕期激素开始发挥作用，它们让耻骨联合处的韧带变得松弛。

　　这样一来，“道路”就可以增宽2mm～3mm，足够宝宝出生了。

产后女性骨盆

　　但随着耻骨联合变宽，臀部自然就会变宽、变大，在妈妈们为此而感到焦虑的时候，狡猾的商家就趁虚而入，针对这些问题推荐他们的“骨盆修复”项目。

　　美容院的“骨盆修复”项目

　　有必要吗

　　对于“骨盆修复”项目推荐最卖力的，通常是美容院、月子中心、产后修复中心等地方，这个项目你在正规医院很少听到。

　　因为它真的没必要！

　　不知道大家发现没有，商家在宣传时，会打出一个“黄金期”的说法，时间从产后42天到产后6 个月不等，为啥呢？

图片来源：网页

　　因为超过这个时间，骨盆就会自己恢复了。

　　耻骨联合变宽一般会在产后3～8个月的时间内，自己恢复到原来的状态，并不需要采取特殊的手段来揠苗助长。

　　还有一些更坏的商家，为了强化他们的项目效果，故意将骨盆扩张和耻骨联合分离、盆底肌松弛带来的症状混淆在一起，给产后妈妈造成不必要的焦虑：

　　图片来源：某商家宣传页面

　　如果真像商家说的那样，出现严重的疼痛，甚至会影响走路，就属于耻骨联合分离。

　　这是耻骨联合变宽超过10mm的特殊情况，属于一种发生率不超过1%的疾病，需要就医治疗，必要时还得注射药物止痛。

　　而尿道、阴道松弛等等，则是盆底肌松弛带来的，和骨盆扩张一点也没关系，多数妈妈会自己好起来，少数需要到医院评估。

　　换句话说，能自己恢复的找美容院没用，不能自己恢复的找美容院更没用！

　　各种不靠谱的

　　“骨盆修复”大法

　　在面对产后修复的问题时，大多产后妈妈很难拿出充足的时间和精力来，于是商家就推出了这些看似轻松、舒适的服务：

　　➊外敷骨盆修复

　　有些美容院会搞来一罐热乎乎的泥，像做面膜一样涂抹在骨盆部位，然后告诉你：

　　这是泥灸，做了就会让体内的湿寒气排出，骨盆自然就会恢复。

图片来源：网络

　　类似的还有什么“特制”的骨盆药水、药粉。

　　真的让人搞不懂，这些涂抹在皮肤表面的东西，最多可以作用于表皮，怎么可能深入到骨盆部位呢？

　　仅仅涂抹一些泥、粉就能让耻骨联合闭合，这根本就是无稽之谈。

　　➋徒手骨盆闭合

　　骨盆闭合中最常见的一种，核心就是“大力出奇迹”。

　　对待所有人，也不分什么情况不同，上来都是这么一套手法：不分青红皂白一通使劲！

图片来源：网络

　　从图片中，真的看不出来有什么技术含量。

　　这样的按压不仅没用，手法不当还有可能造成肌肉或者韧带损伤，甚至把你本来正常的耻骨联合给按出错位。

　　➌仪器骨盆修复

　　这种操作虽然听起来高大上一些，但原理还是一样，只不过由徒手变为通过髋骨仪、盆骨仪操作。

　　没想到的是，仪器的“修复原理”也是“挤”。

　　从徒手变成仪器操作，增加的不是科技含量，而且收费标准吧？

图片来源：网络

　　而且仪器“挤压”的力度比徒手更大、更僵硬，徒手最多给你按出来个错位，而仪器的暴力挤压，是真的可以导致骨折的。

　　更可笑的是，这些所谓专业人员多半连耻骨在哪都不知道，还给自己冠以“资深修复师”的头衔，在各个平台宣讲“知识”：

　　某月子中心持高级美容证上岗的资深修复师

　　她们的身份完全禁不起深究，说不定就是网上速成班学出来的：

　　某机构的产后修复课程安排

　　4天的课程收费高达万元，猜猜看，这样昂贵的价格，最后是谁来买单呢？

　　看到这里大家心里都有数了吧？这“骨盆修复”项目压根就一个一本万利的骗局啊！

　　而且很多人花了大价钱以后，还以为真的有效果，其实是骨盆自己恢复了，这就像“公鸡打鸣，太阳升起”一样，不是因果关系，而是并列关系。

　　产后修复，不该抱有侥幸心理

　　产后修复不是一件可以心急的事情。

　　很多新妈妈总是紧张焦虑，生怕自己恢复不好，正是这种焦虑的心情，被很多商家利用起来，坑钱不说，还损害健康。

　　正规的产后修复既不困难，也不昂贵，你只需要做好这些：

　　1.好好休息，避免剧烈运动、重活、提重物；

　　2.注意均衡营养，让身体更快恢复到良好状态；

　　3.保持良好的心情，不要过度焦虑；

　　4.如果担心自己盆底肌问题，到正规医院进行评估，根据指导进行凯格尔运动改善。

　　所有替你惋惜“错过了修复黄金期”的人，十有八九只是看上了你的“黄金”。