疫情期间想揉眼睛了该怎么办？三招帮你解决！

　　你是否曾因看电视眼干，不自觉地揉眼睛？你是否曾因风沙迷了眼，下意识地揉眼睛？如果在平时，揉一揉眼睛倒也无妨。但是，面对新冠病毒这个大敌人，我们可不能放松警惕，千万不要用手揉眼睛哦！如果实在忍不住想揉眼睛怎么办？我们可以试试下面这三招：

　　眨眼闭目法

　　当我们长时间看手机或者电脑屏幕时，会感到眼睛干涩疲劳，如果能揉揉眼睛就会感觉舒服很多。其根本的原因是当我们全神贯注盯着屏幕时，眨眼的频率会从日常的每分钟15-20次，下降到每分钟5-6次。我们每眨一次眼睛，眼球的表面都会被刷上一层泪膜，这层泪膜既可以保持眼睛的湿润，又可以减少泪液的蒸发。因此当我们眨眼频率减少时，眼睛就会出现干涩疲劳，甚至眼磨等不适。

　　所以，对待这类情况，最好的解决方法就是不要长时间看电子屏幕，多眨眨眼睛，闭目养神。