据媒体报道，浙江28岁女子小雅因严重手汗，与男友相恋两年，约会时手始终揣在衣兜里或攥着纸巾。就医后确诊原发性多汗症，原因是交感神经异常亢奋，导致头面、双手、腋下、双脚不自主大量出汗。
手术治疗后，CT室门打开的瞬间，男友快步上前，两人终于紧紧握住彼此的手。“两年了，从来没牵过！”男友难掩激动。小雅怔了几秒，泪水瞬间涌出——她终于不用再藏起自己的手了。
闷热的天气出汗多，这不难理解。但同样的环境下，有人轻汗微微，有人则汗流浃背，甚至吃个饭，稍微走一走，整个后背都湿了……
爱出汗的人，是身体虚吗？需要警惕哪些疾病风险？
爱出汗也可能是疾病信号。武汉协和医院内分泌科副主任医师闵洁提醒，如果你比周围人更容易出汗，不妨排查一下是否存在以下情况。
高血糖会影响自主神经系统的功能，容易让人在睡眠或不剧烈运动时出现多汗。这种情况常发生在血糖过高或过低时。
如果身体分泌的甲状腺激素过多，可导致新陈代谢率增加，体温随之升高。下丘脑监测到这一信号，就会下令增加出汗以调节体温。
这种出汗一般是持续性而非阵发性，通常还伴随体重下降、指甲变脆等症状。
一些感染性疾病，如结核病等，可导致夜间盗汗，即在睡眠期间大量出汗，睡醒后汗止。
自主神经失调是指“植物神经系统功能紊乱”，可导致多汗症，包括局部多汗（尤其是手掌、脚底、腋下、大腿根处）和全身性多汗症。
相对而言，女性在生育、更年期等激素波动较明显的时期，易出现植物神经功能紊乱，也因此更容易情绪烦躁、多汗。若是不严重，保持环境凉爽、衣服透气即可。
水对大脑、心脏、肾脏等代谢活跃的组织影响很大。不少人口渴时才想起喝水，但此时身体已经失水2%了。
建议大家养成定时、主动饮水的习惯。我国膳食指南建议，成年男性每天饮水1700毫升，成年女性1500毫升。运动、户外作业、高温时可以多喝一些。
人在大量出汗后会流失很多钠，易引起电解质紊乱，可能导致乏力、呕吐、头晕甚至昏迷。出汗多时可以补充电解质饮料，也可以喝点绿豆汤或红豆粥。
吃一些辛辣刺激、肥甘甜腻的食物，更容易大量出汗。建议合理膳食，多吃果蔬，适当喝一点酸味饮料。比如酸梅汤，既避免过多出汗，又生津开胃。此外，金银花茶、薄荷茶或柠檬茶，也是不错的选择。
北京中医药大学国学院教授张其成提醒，出汗后最好用毛巾擦去汗液，或者换件衣服，待汗水消失再温水洗澡。
此外，长时间吹空调会影响排汗系统正常运行。高温天要给身体主动出汗的机会，不是特别闷热时，不妨关掉空调和电扇。
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