身上这里肿，一查竟是尿毒症！有4种水肿，严重时可致命

最近，广东有一位外卖员在送餐后，就发现自己脚上水肿得像面团，用手按一下，半天都弹不回来，走路还发胀。

起初他以为只是累的，后面被提醒就医才知道他的肌酐值超正常值8倍，已是尿毒症晚期（肾病的一种），肾快“不行”了……

那为什么这种脚上水肿会是肾病的“信号”呢？

这三种情况的水肿

提醒你可能有肾病

正常情况下，普通生理性水肿只在眼睑、脸部水肿，多是久坐、久站、饮水过多、吃太咸引发的，一般肿几小时到一天就能消退。

而这种肾病型的水肿，是肾小球滤过膜受损的引起的！

一旦它严重受损，就会出现肾小管的滤过率下降，使得肾脏排出的水分和钠减少，导致身体水钠潴留，形成“凹陷性水肿”，一按一个坑。

它和普通生理性水肿最大的不同就是：

轻微的肾病型水肿，一般早上起床时，水肿会在眼睑、面颊明显，活动后水肿会减轻，按压有轻中度凹陷。

到了下午时，由于重力、体位和血液循环影响，水肿就会在脚踝、小腿明显。

如果肾病逐渐发展下去，水肿还会蔓延全身，原本凹陷的锁骨窝都会变得平坦，手心、脚心整个也会肿起来，甚至可能出现肚脐翻突！

一旦出现以上这些情况，建议可以去医院做个血清肌酐的检查来确认一下肾脏是否有问题。

如果你也出现了类似的水肿情况，建议及时去医院的对应科室进行检查，早发现、早治疗~

当然，我们也不用过度恐慌，大部分人都是生理性水肿，我们平时吃一点高钾、利尿的食物就能帮忙消肿：

如果害怕有肾病水肿，平时就要管住嘴，少吃高盐、高糖、高草酸（比如浓茶、菠菜不焯水就吃）等伤肾食物。此外，可可再给大家分享一杯国医大师张大宁推荐的稳压护肾茶：

石斛滋阴固本、养护肾脏，山楂帮助代谢降脂、疏通血液循环，菊花清热降火，三者搭配，温和不刺激，还能够减轻身体代谢压力，有助于稳定血压、呵护肾脏健康。

温馨提示：这款茶饮仅适合健康人群日常养生调理，已经确诊肾病、肾功能不全的人群，需要严格遵循医嘱控制饮水量，切勿随意饮用。