甲状腺、乳腺、肺长结块，祸根在它！一个食养方，疏肝活血，结块绕道走

谈起结节，可以说是很多人体检报告中的高频词了，近年来随着大家康健意识提升，越来越多的人会定期体检，我们这才发现，原来这么多人体内都有结节！

对于国人来说，“民以食为天”，饮食可谓是日常大事，食养也是很多人喜爱的养身方式之—。那么有结节的人可以通过食养来调吗，体内有结节需要注意什么饮食禁忌呢？

特别容易得结节

在常规体检中，常见的结节是：肺部结节、乳腺结节、甲状腺结节这几种，虽然大部分是良性的，但是一旦恶变就是人人谈之色变的腫瘤，所以身体有结节的人心里总会有着挥之不去的阴影和压力。

小编可可的大姨，今年60多岁，一直身体很好，但去年单位组织退休职工体检，就查出来肺部有多个程度不一的结节。

这真把大姨给吓坏了，虽然医生说尺寸不大，暂时不用特别处理，定期复查就行。但是大姨一直非常的焦虑，总觉得这小疙瘩长在身上，就像给自己“埋了雷”，始终放心不下。

这种情况在现实生活中并不少见，谁都希望能趁结节没有进一步发展的情况下，尽早调养干预，防患以未然。在这方面，传统中医食养有不一样的优势。

在了解结节的中医食养法之前，我们先要弄清结节是怎样发生的，这样才能抓住要点，针对性调养。

肺、乳腺、甲状腺看起来发生的部位不同，没什么关联，但实际上大家会发现，情绪波动大，爱发脾气（暴躁），生闷气、压力大（焦虑）的人，往往容易得结节，尤其是女性多见。

结节的发生多与正气虚弱、情志抑郁，进而导致气滞血瘀、痰浊凝聚。

肝主舒泻，喜条达而恶抑郁，调畅全身气机。

气又能载津、载血，气机一旦郁结，血、津、液也会随之成为瘀滞，积滞阻塞经络，久而会形成结块，持续郁结不舒则有可能进展成腫物。

因此大部分结节都主要分布于足厥阴肝经循行的路线上，包括甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等。

❎堵在甲状腺就是甲状腺结节；❎堵在乳腺就是乳腺结节；❎堵在肺部就是肺结节了……

肝郁体质的人，他们的舌象有一个明显的特点，就是舌头伸出来是尖尖的，并且在舌尖位置和舌头的周边比较红。

⚠如果舌头伸出来尖尖的，但上面的舌苔又白又厚，就要考虑这个人不仅肝气郁结，而且体内湿气还比较重。

现代人多少都有点痰湿，而痰湿是结节生长的“土壤”，痰湿重浊粘腻，上下内外无处不到，还会阻~碍气血的流通，气血都堵在那里，跟痰湿再一搅和，让结节变成越来越大，尤其是肺结节，和痰湿关系尤为密切。

中醫上常讲，防大于治，结节、增~生、肌瘤、囊腫具有相同的发作机制，无非就是“肝郁”、“气滞”、“痰湿”、“血瘀”，既然原因找到了，方法也呼之欲出了，就是👇👇👇

先清热排毐，软坚散结节以治其标；再以行~气化瘀，以消体内之瘀血，气行血行，蕞后滋养固元，补益元气，结节自然难以死灰复燃，以治其本。