身上有3处按摩“禁区”，可能会催着癌细胞扩散！别再乱按了

工作累了、腰酸背痛时，要是能有人帮忙按摩一下，别提有多舒爽。

然而就是这么1件舒服的事情，却不是所有人都适合，有人癌细胞扩散了，有人还突发脑梗，差点丢了命……

身上这处别乱按

小心按出癌细胞扩散

浙江的张女士平时工作节奏快、压力大，去年底，她在洗澡时无意间摸到右侧乳房有一个花生米大小的结节硬块，不痛也不痒，她就没太在意。

后来做肩颈按摩时，她随口提了一嘴，却被店员告知说这是肝气郁结、经络不通，用精油揉一揉、把毒素排出来就好了，张女士一听就动心了，之后每周都准时去按。

可没想到，3个月后张女士的小结节不但没消，反而越长越大，摸起来硬得像石头，右胸胀痛得厉害，乳房皮肤还变得坑坑洼洼，像橘子皮一样，连右侧腋窝也冒出了几个硬疙瘩。

去医院一查——右侧乳腺浸润性癌，因为长期不科学按摩，在局部和淋巴系统还有癌细胞扩散，得立马手术切除了。

可为什么只是简单按一按，就能按出乳房的癌细胞扩散？

本身乳房就是一个有着丰富血管和淋巴腺体的娇嫩器官，外面只有脂肪包裹，如果盲目按摩和挤压，就可能导致乳腺血管损伤、出血，引发乳腺炎，出现红肿、疼痛甚至化脓。

如果和张女士一样乳房内有早期的恶性结节硬块，不当按摩非但不能把“结节揉散”，反而会挤破结节周围的包膜，把癌细胞像挤牙膏一样，直接挤进周围丰富的血液和淋巴里，导致癌细胞在短时间内加速扩散和转移，加快癌症进程。

看到可能有人会说，那我避开乳房，按按肩颈、腿总没事吧？也不一定，这些部位按摩时稍不注意，也可能引发致命危险！

颈部按摩不当

或许会突发脑梗

我们的颈部是一个极其精密的“交通要道”，不仅有颈椎骨骼、肌肉，还有非常重要的血管——椎动脉和颈动脉，它们负责向大脑输送氧气和营养。

椎动脉从颈椎横突孔中穿行而上，进入颅内为大脑后部供血。当颈部受到不当外力时，就可能造成椎动脉血管内膜撕裂，形成椎动脉夹层。

夹层一旦形成，正常血流的真腔会被挤压，内膜和中膜分离形成的假腔则会越来越大，从而影响椎动脉给大脑正常供血，引发后循环脑梗死。

尤其是本身就有三高存在动脉硬化，骨质疏松、颈椎结构异常等高危人群更要小心别乱按，实在难受建议去医院推拿科进行按摩。

腿肿酸胀乱按摩

血栓可能“堵塞”肺部

说完颈部，我们再往下看——腿部。

很多人工作累了，不光肩颈僵，腿也容易浮肿酸胀，下班回家就爱拿个筋膜枪突突，或者让家人使劲按一按，觉得能“疏通疏通”。

这个想法很好，但腿肿的原因有很多，如果你经常从单侧小腿开始出现疼痛或者压痛，两腿的粗细不一样，皮肤发红或有明显的变色、发热，按一按还有凹陷等，那就要小心这是由下肢深静脉血栓引起的！

双腿周长差＞1厘米，腿粗侧可能存在血栓，建议做下肢B超检查

这个血栓在下肢血管里待着的时候，可能还相安无事，顶多就是腿肿、腿疼、发沉。可一旦你又揉又按，或者用筋膜枪一顿猛打，就等于生生把这个血块从血管壁上震下来。

脱落的血栓会顺着静脉血流一路往回走，经过下腔静脉，最后钻进肺动脉里。肺动脉可比腿部血管窄多了，血栓卡在那里，就会引发肺栓塞——轻则胸闷气短、咯血，重则直接猝死，整个过程可能就在几分钟到几十分钟之间。

所以，如果经常有小腿肿胀疼痛的，不要随便乱按，最好到医院检查一下，排除深静脉血栓后再做按摩。

平时想要预防深静脉血栓，我们坐着的时候多做1个动作，来促进下肢血液循环。

动作很简单，脚跟为轴，像踩刹车一样来回运动，半小时到一小时要站起来走走。