天气越热，越要逼自己补一补气血！4个很厉害的方子，让你气血足、显年轻

红枣5颗、桂圆5颗、枸杞10粒，洗净后加水煮10分钟，代茶饮，每天1杯。如果怕上火，可以先把红枣和桂圆蒸过之后再煮水喝。

米酒汁400毫升，阿胶粉10克，干玫瑰花3~5克，枸杞子10克，此为1人份量。用米酒汁把枸杞子浸泡半小时，武火稍微加热后加入干玫瑰花略煮片刻，再加入阿胶粉，搅拌均匀即可。

龙眼肉6克、莲子10克、小米60克、花生仁20克，熬粥早晚常食之。

黄豆芽、猪血各250克，料酒、植物油、蒜茸、葱末、姜末、精盐、味精各适量。黄豆芽去根洗净；猪血划成小方块，用清水漂净。锅内加植物油烧热，爆香蒜茸、葱末、姜末，下猪血并烹入料酒，加水煮沸，放入黄豆芽，煮2分钟，调入精盐、味精即成。随意服食。