指甲能预示身体问题？要警惕这5种指甲变化，一个比一个危险！

闲来无事的时候，你有没有关注过自己的指甲？听说“指甲容易断就是缺钙”“指甲有竖纹就是肝不好”“指甲月牙少就是身体差”……

事实上，大多数情况下，这些所谓的“指甲预警”都是吓唬人的！但这5种情况真应该警惕，严重时可能要命！

指甲的主要成分是角蛋白（一种蛋白质），硬度取决于其结构和排列，而钙和指甲的坚韧度基本无关。

如果指甲容易断，应该考虑以下几个因素：

①年龄和营养因素

年纪大了，指甲会像皮肤一样变干，含水量下降、角蛋白生成减少，自然会变软变脆；另外，缺铁、维A、维B，或是蛋白质摄入不足，也可能影响指甲状态。

②经常做家务

经常洗手、洗碗、游泳，水分会让指甲反复膨胀收缩，破坏结构；长期用洗洁精、洗手液，会带走指甲表面的油脂，导致干燥易断裂。

③爱做美甲

打磨指甲、卸甲水、指甲油，每一步都会损伤指甲屏障。如果做得太频繁，就更容易出现指甲变薄、脆裂等情况。

少数情况下，指甲易断裂与疾病相关，如：灰指甲、甲减、银屑病等，但这些疾病通常伴随变色、增厚等其他症状，不会只单纯变脆。

指甲上的白点叫“点状白甲”，大多是因为指甲根部（甲母质）受到过轻微外伤，导致局部角质结构异常。等指甲慢慢生长，白点会被逐渐推到指尖，剪掉就好，不用特意处理。

只有当白点反复出现、越来越多，甚至连成横线时，才需要警惕，可能是真菌性白甲等疾病。

指甲上的竖纹，学名“甲纵沟”，它和皱纹一样，是正常的生理现象。甲纵沟平时不明显，但随着年龄增长，细胞更新变慢，竖纹就会逐渐清晰，不必在意。

另外，指甲竖纹还跟遗传相关，有的人天生就比较明显；长期手工劳动、频繁摩擦指甲的人，竖纹也会更突出，这都是正常的。

月牙学名“甲半月”，是指甲根部甲母质露出来的部分。新长出来的指甲是白色、偏软的，而且中间长得比两侧快，就形成了月牙。大拇指和中指因为活动多、生长快，通常最容易看到月牙。

一般，每个人的月牙大小和数量是恒定的，只是露出来和露不出来的区别而已。而月牙能不能露出来、露多少，主要取决于指甲长度、甲小皮的长短：有的人甲小皮长，把月牙盖住了，看起来就少；有的人甲母质比较靠前，月牙就容易露出来。

但若月牙突然“消失”，或从没有到有很多大月牙，则可能是甲减、甲亢导致新陈代谢异常，造成指甲生长过慢、过快造成的。

如果指甲上有颜色很深的黑线，称为“线状黑甲”，多是黑素细胞异常增生、聚集导致的甲母痣。

甲母痣一般不会威胁健康，但有几率变成黑色素瘤。而由于黑色素瘤进展快、转移早、致死率高，因此一旦发现，医生通常会建议切除。

特别是甲母痣其宽度＞3mm、短期内明显增宽、呈尖三角状、甚至甲周皮肤出现黑斑时，很可能是恶变信号，更不能耽误。

如果指甲近端呈苍白色，远端0.5~3mm呈正常粉色，“月牙”消失，且10个手指甲当中至少4个符合上述改变，则很可能是特里甲。

特里甲的发生往往呈对称性，尤其拇指和食指更常见。这与肝病尤其是肝硬化具有较高的相关性，但也可能提示慢性心力衰竭、2型糖尿病。

如果指甲中部凹陷，边缘外翻、翘起，较正常变薄，表面粗糙有纹路，这被称为“反甲”、“勺状指”。

勺状指很可能是缺铁性贫血造成的，这是因为机体缺铁时，会导致指甲内胱氨酸量低于正常，指甲生成受阻，从而形成勺状。不过勺状指一般在缺铁性贫血发生数月后才会出现。

如果指甲向上凸起，且手指末端增大，可能是杵状指。

杵状指一般认为与组织缺氧、内分泌紊乱、遗传因素等相关，可见于多系统疾病。

但其中肺部疾病占75%~80%，如慢性肺脓肿、严重支气管扩张、慢性脓胸等，甚至可能是肺癌的早期信号，不少肺癌患者的首发症状都是杵状指。

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