今冬超强寒潮来袭！这10种疾病易“扎堆”高发，6个“保命锦囊”请收好

建议：出现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清、眩晕伴呕吐等症状，立即就医。

建议：注意保暖，合理用药控制血压。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短，也要格外重视。

建议：有青光眼病史的人，不要大量饮浓茶或咖啡，也不要在黑暗处久留。

建议：冷水洗脸，增强御寒能力，老人可选择较凉的温水。

建议：首先要预防感冒。感冒发生时到正规医院就诊，不建议在药店随便买抗生素吃。

建议：体质弱的人在寒冷天气最好减少出门，出门时一定要做好保暖。

建议：及时增减衣服，防止腹部受凉。饮食注意暖胃养胃，多喝些热水，少吃冷食，按时吃饭。

建议：使用护膝、护肩，还可以用热敷来缓解关节冷痛。

建议：保持足部卫生，每天用温水洗脚，要预防外伤、烫伤、冻伤。穿着合适的鞋子。

建议：寒冷天气减少外出。在室外锻炼时，避开有水、结冰的路面。室内运动也要充分进行热身。