身体里有个“疾病探测器”！摸一下就知道病藏在哪儿，赶紧自查

你有没有在脖子、颌下摸到过小硬包？它正是人体重要的免疫器官、防御系统：淋巴结。别看它平时不痛不痒，却堪比“疾病探测器”。当它莫名肿大，很可能就是在提醒你：健康出问题了！

这6处淋巴结肿大

多半提示对应部位的大病隐患

通常来说，脖子、颌下的淋巴结肿大，多与口腔、咽喉、耳部感染有关，例如牙周炎、咽喉炎、口腔溃疡，细菌侵入淋巴管，或炎症刺激淋巴结，引起肿大。

但部分情况下，它也可能是鼻咽癌、口腔癌、甲状腺癌等头颈部恶性肿瘤的表现！癌细胞通过淋巴道转移至脖子、颌下，会表现为质地坚硬、活动度差的淋巴结肿大情况。

这个部位的淋巴结肿大可得当心，它是全身多器官恶性肿瘤转移的常见部位！

例如左侧锁骨上淋巴结肿大，多与消化道恶性肿瘤转移有关，如肝癌、胃癌、食管癌等。而右侧锁骨上淋巴结肿大，则常常与肺癌、乳腺癌等胸部或上肢肿瘤转移有关。

腋下的淋巴结肿大，多与上肢、胸壁的浅表组织感染、哺乳期女性急性乳腺炎等有关。但若乳腺癌出现腋窝淋巴结转移，也会引起此处肿大，可能伴有乳房胀痛、乳头溢液等异常。

也就是俗称的大腿根附近，此处的淋巴结肿大，多半是因为下肢、下腹部、外阴等部位有炎症。但若盆腔部位肿瘤转移，例如直肠癌、宫颈癌、膀胱癌等，也会引起此处异常肿大。

腘窝（膝盖后侧位置）处淋巴结肿大，通常是由足部、小腿皮肤感染、足癣合并感染引起。但若下肢存在恶性肿瘤，如皮肤癌、骨肉瘤等，转移至腘窝淋巴结，也可能引起无痛性肿大。

耳部感染（中耳炎、外耳道炎）、咽喉感染（扁桃体炎、咽喉炎）、口腔感染（牙周炎）等局部炎症，是耳后淋巴结肿大的常见诱因，但部分情况下，头颈部肿瘤转移，也可能引起肿大。

如何判断淋巴结肿大危险情况？

一分钟学会自检

将无名指、中指、食指并拢，指腹平放在需要检查的部位，多个方向滑动触摸。若质地比较软、摸起来明显有痛感、肿大边界清晰，多与病毒、炎症感染有关，注意休息、用药即可。

但若摸起来硬度类似额头、偏硬，且难以推动，边界不清晰，几乎没什么痛感，连续2-4周都没有消退迹象，就很可能与恶性肿瘤淋巴转移、淋巴瘤、血液系统问题等危险情况有关。

①莫名多汗：多是因淋巴病变造成免疫功能失调，导致机体产生排斥反应，引起汗腺异常；

②体重明显下降：数周内下降甚至超过10%，整个人浑身无力，很可能提示肿瘤消耗人体营养；

③存在持续低热：且用抗生素治疗都难以见效，很可能与肿瘤细胞释放致热物质，或人体免疫反应有关。

④胸背、腹部、下肢等部位瘙痒：淋巴瘤细胞增殖过快，会产生生物活性分泌物，刺激皮肤感觉神经末梢，引起皮肤莫名瘙痒。

若出现上述异常情况，千万不能掉以轻心，可就医通过超声等检查手段，及时明确淋巴结良恶性情况，进一步排查疾病隐患。

按摩淋巴结能排毒？

乱按反而易出事！

提到淋巴，相信很多人都听过按摩淋巴能排毒的说法，不少美容机构也推出了“淋巴排毒”的项目。但这样按摩淋巴，真的能排毒保健康吗？

作为免疫系统的核心组成部分，淋巴的主要作用，在于过滤淋巴液、清除细菌异物、产生淋巴细胞和抗体等等，其重点在于“杀毒”，而非“排毒”。也就是说靠淋巴排毒的说法并不成立。

再者，淋巴系统与血管相伴生长，静脉压和动脉压等压力系统就足以促进淋巴正常循环，并不需要人为帮忙。

①损伤淋巴管和正常淋巴结结构：假如用力过度、按摩不当，很可能影响淋巴液正常流动，造成淋巴液淤积、淋巴结肿大。

②加速癌细胞、结核转移扩散：对于癌症、结核患者，盲目按摩淋巴结，可能会进一步导致癌细胞、结核杆菌扩散。

③增加血栓脱落风险：尤其是存在深静脉血栓的朋友，按摩淋巴时若不慎刺激到血栓周围血管，导致血栓脱落，严重甚至可引发肺栓塞，乃至猝死。

提醒大家，要想真正呵护淋巴健康，重点应该在于多运动、少熬夜、均衡饮食，呵护好免疫系统，自然能给“免疫主力军”淋巴减轻负担。