血管好不好，身上这7处能“摸”出来！别等心梗脑梗才知道

我们都知道，血管健康非常重要，一旦出现堵塞、硬化等问题，全身器官的供血都会受影响，严重时甚至会引发心梗、脑梗等危及生命的急症。

但好多人都是等到头晕、手脚发麻，甚至出了更严重的问题，才反应过来“糟了，血管可能出问题了”。

其实早在这些明显症状出现前，身体的“搏动点”就已经发出过信号！我们可以在家摸摸这7个地方，及时发现血管隐患。

用食指轻按脑袋两侧的太阳穴，正常情况下能摸到平稳的跳动。

如果突然感觉太阳穴“突突”跳得厉害，还带着头疼、头晕，需要警惕这可能是血压升高的信号。

这时候别慌，坐下歇15到20分钟，再测测血压看看。当然，紧张、焦虑、失眠也可能导致类似情况。

这里虽然不是“触摸”，但同样是重要的血管信号。

如果耳内间歇性地出现与心跳节奏一致的搏动声、波涛声，这被称为搏动性耳鸣，多与耳周血管异常有关，严重的话得及时就医排查。

从喉结向两侧平移约2-3厘米，用指尖极其轻柔地按压，可以感受到颈动脉搏动。

但要是已经确诊颈动脉粥样硬化或狭窄，绝对不能用力按这儿！不然斑块脱落，可能引发脑梗，太危险了。

要是有头晕、视物模糊等症状，或体检时医生听出杂音，赶紧做个颈动脉超声看看。

手腕靠拇指一侧是桡动脉，是中医号脉的位置，正常情况下搏动清晰、规律。

但不要同时按压手腕两侧的动脉，以免阻断手部血流。要是一边或两边跳得特别弱，甚至摸不到，手还发麻、发凉，得警惕锁骨下动脉是不是堵了，最好做个上肢血管检查。

大腿根部（腹股沟）正中间能摸到股动脉在跳，正常情况下两边跳得一样有力。

要是一边跳得明显变弱，甚至摸不到，可能是这条腿的动脉窄了或堵了。更要小心的是，如果摸到这里有会跳的、软软的肿块，很可能是股动脉瘤，这可是急症，必须马上就医。

在足背大脚趾和二脚趾之间的延长线上，轻轻一摸就能感觉到足背动脉在跳。

要是这里跳得弱，或者摸不到，说明下肢动脉血流供应不足，可能是下肢动脉硬化、糖尿病足或血栓等。如果同时有脚凉、麻木、行走时疼痛，得立刻去医院，防止组织坏死。

除了特别瘦的人，一般人在肚脐周围摸不到明显的血管跳动。要是能摸到跟着心跳一起动的包块，得高度警惕腹主动脉瘤。

尤其是中老年人、抽烟的人，或者有高血压、动脉硬化者，一旦发现赶紧去血管外科，不然动脉瘤破了会要命的。

最后叮嘱大家，发现问题只是第一步，日常做好血管养护才是预防血管疾病的关键！如果发现异常，也一定要及时到医院就诊。