长时间没掏耳屎竟患“瘤”！耳朵的3种警报状态，被忽视了

过度掏耳朵的危害，很多人都听过。但你知道吗？对耳朵不管不顾，任由耳屎堆积，后果可能更可怕！

此前#广州小伙5年不掏耳屎确诊耳瘤#的热搜，就给所有人敲响警钟——耳朵清洁，太“勤”或太“懒”都不行！

不爱掏耳朵

竟让耳瘤找上门

广州这名小伙5年前就发现自己右耳有耳屎堵塞，想着“耳屎可以自行脱落”就没重视。

之后几年，他没觉得不舒服，直到游泳耳朵进了水——堵塞的耳屎一泡水就膨胀，瞬间让他右耳又闷又痛，疼到实在扛不住才去医院。

医生一检查：他的耳道已经被耳屎填得满满当当！

更严重的是，长期堵着的耳屎，让耳道深处脱落的上皮排不出去，慢慢堆成了外耳道胆脂瘤。因为疼得太厉害，常规清理根本没法做，最后只能靠手术解决。

这里要先澄清：外耳道胆脂瘤不是真的“肿瘤”，但危害堪比肿瘤——它会像“小钻头”一样慢慢侵蚀耳道骨质，不仅会让听力下降，疼起来能让人睡不着，拖到最后还可能引发颅内感染，千万别不当回事！

看了新闻，不少人慌了：难道不掏耳朵就一定会长胆脂瘤？其实不是！

耳屎医学上叫“耵聍”，是耳道耵聍腺分泌的“保护剂”——能粘住进耳朵的灰尘、细菌，还能抑制微生物滋生，保护耳道。

正常情况下，我们说话、吃饭、走路时，下颌一动，耳屎就会自己从耳道深处往外跑，根本不用特意掏。

只有当耳屎排不出去、长期堆在耳道里，形成“耵聍栓塞”，才会增加长胆脂瘤的风险。就像这位小伙，是“耳屎堵了5年+上皮排不出去”才出问题，不是“不掏耳朵”直接导致的“瘤”。

3种情况要定期清理耳屎

别等疼了才想起

和“5年不掏耳”相反，另一种极端更危险：频繁乱掏耳。之前就有个63岁阿姨，不仅自己用手指甲掏，还总去外面“采耳”，最后查出了“外耳道腺样囊性癌”。

医生表示，随意用手指、挖耳勺，甚至锐器掏耳，很容易刺破或擦伤耳道从而诱发感染，长此以往增加了患癌风险。

那到底谁需要定期清耳屎？这3类人要注意，别瞎清，也别漏清：

要是经常觉得耳朵闷、听声音不清楚，甚至耳鸣、耳痛，一查是耳屎堵了（耵聍栓塞），就需要定期清洁。

尤其是“油性耳屎”的人，别以为油耳就必须天天掏——如果耳朵没不舒服，也没堵，不用管；但要是总堵，比如掏完没多久又闷了，建议每3-6个月去医院清一次。

比如天生耳道窄、弯，或者之前做过耳朵手术，耳道结构变了的人。这类人的耳道“通道”不好，耳屎难排出去，就算没不舒服，也建议每6个月去医院查一次，让医生看看用不用清。

外耳道炎、中耳炎等患者，由于长期炎症刺激，耳屎分泌物增多，不及时清理，可能会加重感染，影响炎症的恢复。这类人要听医生的，根据炎症情况定期清。

安全、温和清理耳朵

关键看这3步

很多人用棉签、挖耳勺掏耳朵，觉得这样才干净，其实是在害耳朵！正确的清洁方法，就做“表面功夫”：

洗脸洗澡后，用消毒棉签轻轻擦一下耳廓和耳道口的水、脏东西就行，别把棉签往耳道里伸——棉签头容易掉在里面，还可能把耳屎推得更深，甚至戳伤鼓膜。

要是觉得耳朵有点闷，怀疑耳屎堵了，别硬掏，可在医生指导下用软化剂，比如3%过氧化氢溶液、婴儿油或甘油。

每天睡前滴1-2滴到耳道里，保持头歪1-2分钟，让软化剂泡透耳屎，连续用2周左右，耳屎会自己排出来。

要是耳朵疼得厉害、听不见声音，或者耳屎硬得像石头，千万别自己用工具挖，赶紧去医院耳鼻喉科。医生有专业工具，能看清耳道情况，安全把耳屎清出来，不会伤耳朵。

总而言之，掏耳朵这件事不用纠结多久一次，关键看耳朵的感受：没不舒服，就让它自己排；要是闷、疼、听不清，别拖，赶紧找医生。