身上这2个“命门”，天再热也不能受凉！

网络上常有人调侃，“世界上最后一片树叶 ，也会被我们拿来盖肚子”。

盖肚子可以说是我们从小到大的一种肌肉记忆，只要上床，就会不自觉地扯来被子毯子，往肚子上一披，或者干脆抱着睡。

但很多人都没留意到，身体还有另外2处关键部位，稍不注意就会被寒邪盯上，给身体脾胃、肺部等悄悄埋下“祸根”！

颈部是“阳经十字路口”

别让寒邪钻进经脉！

颈部是阳经交汇的"交通枢纽"，人体多条重要经脉在此穿行，像足太阳膀胱经、足少阳胆经、手少阳三焦经等都从这里经过。

这些经脉如同城市的交通主干道，一旦受寒，全身阳气的运行就会受阻，进而影响到头部、躯干等多个部位的正常机能。

从现代解剖学来看，脖子上的皮肤只有0.5-1mm厚，脂肪层也特别薄，是人体散热最快的地方之一。

夏天要是长时间让脖子暴露在空调冷风或者穿堂风里，寒邪很容易直接钻进经脉，引发嗓子疼、脖子僵硬、头晕头疼等不舒服的情况，时间长了还可能诱发颈椎病之类的问题。

颈部的健康不容忽视，而背部作为另一处关键部位，同样需要我们重点呵护，它与身体阳气的运行有着密切的联系。

背部是“阳气司令部”

一旦受寒牵连多个脏腑！

背部中央是督脉的核心地带，督脉被称为“阳脉之海”，总督一身之阳气，堪称阳气汇聚的“司令部”。

中医常把这儿比作“人体的烟囱”，既是阳气上升的通道，也是寒邪入侵的重要入口。临床上发现，不少慢性腰背痛患者都有过背部受凉的经历。

从现代医学来讲，背部中间分布着丰富的神经和血管，受了寒会导致局部血管收缩，影响血液循环，进而影响到背部的肌肉、骨骼以及内脏的正常功能。

①腰酸背痛，怕冷没力气。寒邪侵袭督脉，会让阳气振作不起来，人就会觉得腰背僵硬、疼，甚至怕冷、浑身没劲儿。

②脾胃虚寒，消化不好。督脉和脾胃关系密切，背部着凉会影响脾阳，导致脾胃功能下降，出现胃寒、没胃口、消化不好等情况。

③阳气不够，容易感冒。背部的风门、肺俞等穴位受了寒会阻碍肺气，导致免疫力下降，动不动就感冒、咳嗽。

颈部和背部这两个“软肋”得到妥善保护，身体对抗寒邪的能力便会大大增强。出门时也可以带件长袖上衣，进空调房或者比较凉快的地方，马上穿上。