这3种饮料，开封过夜后，就千万别再喝了

我们都知道，有很多隔夜的菜不能吃，那么开封的瓶装饮料隔了一夜后，还能喝吗？

早在2013年，有一项研究用到了672瓶不同类型的塑料瓶装饮料，让志愿者们喝了一半后放在室温下，监测瓶中剩余饮料的微生物生长情况，得出的结论是，开封后室温放1天的饮料，就可能有健康风险。

我们到底喝下了哪些风险？赶紧来看看吧！ 

实验发现，直接对嘴喝的饮料，51%被检出瓶中剩余饮料里有微生物生长，主要是口腔微生物群（比如链球菌和葡萄球菌）；

而倒出来喝的饮料，18%被检出剩余饮料中有微生物生长，主要是环境微生物，比如霉菌。

可以看出，对嘴喝的污染概率明显更高！

这些细菌量变导致质变，跨过了“无害”的红线：

此外，饮品本身的酸碱度，也对微生物数量的有重大影响。

按照直觉，我们可能会觉得糖越多越甜的饮料微生物生长得越好，然而，事实与此相反，几款无糖茶饮被发现微生物增长很猛烈。

①咖啡牛奶饮料在开封后室温放置第1天，每毫升菌落数（总细菌＋酵母）就最先飙到了1,000,000以上；

②无糖/低糖的茶饮在开封后第3天每毫升菌落数（总细菌＋酵母）超过1,000,000；

③反而，可乐在开封后14天室温放置期间无论细菌、霉菌、酵母都始终最少。

这是因为，和微生物增长速度相关性最高的并非含糖量，而是pH，尤其pH范围为5.5至7.0的饮料最适合细菌生长，纯茶就在这个范围。

不仅大部分的饮料开瓶后，会导致细菌增多，就是普通的水也会。

和很多人想的不一样的是，细菌在矿泉水里生长得很好，繁衍速度超过了可乐、气泡水以及两款运动饮料，在室温放置第3天总细菌和酵母达到了每毫升10,000菌落数。

而且，矿泉水还有很强的迷惑性。

研究人员观察到，随着微生物增多，其他饮料都会出现分层、沉淀、变浑浊、出现漂浮物之类的变化，有些是肉眼可见的，这些都可以提示大家“危险！”

然而，矿泉水几乎没有发生任何肉眼可见的变化，微生物却实实在在地生长繁殖着。

这更容易让我们在不经意间“中招”。

总得来说，瓶装开盖后的饮品，超过24小时的基本就不建议喝了。