比如说长期的胃炎,容易导致胃癌(胃癌是全世界范围内消化系统肿瘤中发病率最高的);
长期慢性的肝炎,不管是乙型肝炎或者丙型肝炎,都容易导致肝癌。
在一些重大疾病的发展过程中,炎症反应是其中一个重要环节,炎症若无法得到有效控制,反复发作就有可能导致癌症。
炎症如果发生在关节,会出现疼痛和僵硬感,如类风湿关节炎。胃肠道炎症也会损伤骨骼,因为炎症会阻止人体吸收钙、维生素D等构建骨骼的营养素。
血管中斑块的形成,会引发慢性炎症,形成血栓,最终可能导致心脏病。
体重增加、肥胖多表现为血脂、血糖增加。一旦脂肪细胞增多,会分泌更多的炎症因子,使得免疫系统异常活跃,导致脂类代谢异常,进而增加患糖尿病风险。
那么我们应该如何预防和应对体内的炎症呢?
预防大于治疗,疾病都是这样。
有些慢性炎症的病程较长,一开始人体可能难以察觉,直到数年后症状加重才被发现,而炎症的引发与不良的生活习惯密不可分。
如不良用餐习惯,容易引发炎症,因为炎症就是由细菌病毒感染所致;其次心情抑郁也会引发炎症;另外抽烟喝酒、常常熬夜也会引发炎症。
没出现的时候干预,出现的时候及时治疗。得了炎症,诊断和治疗这部分,交给大医院的大医生更靠谱。
做5件事,给身体“消消炎”
(来源:生命时报、CCTV生活圈)