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这张“肺部健康测试”图火了!但结果却是...

2021-01-12 12:28 来源: 齐鲁晚报

昨天,

一个#肺部健康测试#

在网络上流传开来

测试的方法很简单

如果从A点到B点 

能憋住气就是健康的肺

这张动图引发了网友热烈的参与

大家都纷纷憋气测试

有的人说自己

“差点离开这个美好的世界”

江南1924 :为什么一开始走的这么快,一到a点就走的那么慢?

要不要到我胃里去 :还没到一半我就受不了了!
Bsbzdhkl :我能坚持到中间了!所以我有一半的肺是健康的
非欢s:边憋气边在心里骂:走快点啊你走快点!!!
你喜欢吃番茄咩:可以是可以 就是差点没把我送走
酸奶喜久福:我差点没窒息
从天而降的柿子饼:为了证明我是健康的,差点憋不健康了
熊熊提米:好家伙,差点要叫

有的人则表示

“两三个来回没问题”

森川葵· :我甚至可以憋三个来回 不去海底探险可惜了
请缴费三十元:两倍我都行!
Xx橘子大王 :游泳没白练,轻轻松松憋三遍视频
高了高趣评 :可以憋住气后从A到B循环两次,算什么水平?
可馨家的可馨:一睁眼发现憋了两轮,差点裸眼看星星

还有网友分享了

自己的憋气小技巧:

杨彩艺11:深吸一口气,闭着眼睛先不看手机,a到b毫不费力
Carol-Z26:只要不看进度条就很轻松完成了
玛丽莲-菜菜:发现憋气过程快憋不住的时候,咽一咽口水就可以又憋一会儿?
会长的真身是蓝胖子:闭着眼睛好像更容易完成,无压力

我叫封六:肺活量2k5左右觉得都很OK,憋气前先平复下心情再吸气试试,不要太关注小点的移动

那么问题来了,

仅凭这张动图,

真的可以测试出来肺部的健康程度?

今天上午,

@丁香医生 在线辟谣:

“人憋气时间的长短,只是粗略反映人体对于缺氧耐受的程度,而对缺氧耐受程度并不是仅体现在肺功能上面,甚至不是主要反映在肺功能上面,而是包含心脏功能以及全身器官功能状态等,甚至有主观因素。

肺功能的检测有一套完整的方法,包括肺通气功能和换气功能测量方法,并不是通过憋气。
最起码可以说通过憋气的方法是很局限的。

另外,
根据医生的推荐,
以下两种方法是可以自测心肺功能的
1.憋气试验:深吸气后憋气,能憋够30秒表示心肺功能很好,能憋至20秒以上也不错(上图的测试即利用了“憋气试验”,只不过时间要求更长);
2.登楼试验:能用不紧不慢的速度一口气登上三楼,不感到明显气急与胸闷,说明心肺功能良好。
晚报菌提醒大家,
如果身体确实有不舒服的地方,
应当及时就医,
网络上流传的自测方法,
在尝试的时候也要量力而行,
千万不要伤害身体健康。
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