“毁容”警告：你只关心发际线后移，却没发现牙龈萎缩

　　现在大多人都在忧心自己后移的发际线，却忽略了身体还有一条正在后移的“线”——牙龈线。很多人在乎牙齿白不白、整不整齐(虽然也超级重要)，却好像不怎么关心牙龈，而很可惜的是，大多数人的牙龈，都不！怎！么！健！康！

　　找个镜子，

　　看看自己的牙龈健不健康？

　　健康牙龈

　　1色泽：粉红色

　　2形状：菲薄无肿胀

　　3质地：坚韧有弹性

　　很多人突然发现自己的牙齿变长，牙缝变大，或者不知不觉感觉牙根开始暴露，牙齿变得敏感，更有甚者，牙齿按上去已经有些松动，这些都可能是牙龈萎缩的症状。

　　牙龈萎缩，是指牙根部位的牙龈退缩，将牙根暴露出来。牙龈萎缩在老年人中尤为常见。当然，这并非表示成年人和幼儿不会牙龈萎缩，因此我们决不能忽视。

　　牙龈萎缩的原因有哪些

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　　1生理性牙龈萎缩。随着年龄的变化，牙龈有可能出现少量的退缩，这类情况在老年人中比较多见，但引起的牙齿敏感较轻微。

　　2牙列不齐。牙槽骨也就那么多，一旦牙齿拥挤，有些牙齿表面覆盖的牙槽骨就薄了。这种情况下，一旦咬东西不得当或习惯不佳，有可能会造成牙槽骨进一步吸收，牙龈自然也就萎缩了。有时候有些人牙齿天然解剖结构不佳，分叉特别大，这种牙齿牙槽骨吸收的风险也较一般牙齿要大。

　　3牙周炎。牙周炎是由于长期不良的口腔卫生导致牙结石、牙菌斑在龈缘、牙缝间的堆积，从而持续释放毒素刺激牙龈，造成牙龈红肿、口臭、牙松动等一系列不良后果。

　　4刷牙方式不对。刷牙方法不对、用力不当会刺激牙龈，习惯横着刷牙往往更容易发生牙龈萎缩，因为此时的刷牙倒不如说是“锯”掉牙槽骨和牙龈；不正确地使用牙签会刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙龈萎缩。

　　在了解了问题的严重性之后，我们再来谈谈如何防止牙龈退缩。因为很多牙都是毁在了不了解口腔知识上。牙龈退缩是不可逆的，重点应放在预防上。

　　预防牙龈退缩

　　定期的口腔保健

　　每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。

　　掌握正确的刷牙方法

　　推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用巴氏刷牙法(水平颤动法)，并辅助牙线清理牙刷难以到达的位置等。

　　发现异常及早就医

　　如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。

　　牙龈线后退不仅会影响颜值，更严重的是影响口腔健康和身体健康。希望大家能够守护好自己的发际线，也守护好牙龈线！颜值、健康，成年人当然都要！