成年人做过最勇敢的事，就是咬破口腔溃疡

　　没有什么可以打败一个成年人，除了……

　　口腔溃疡

　　口腔溃疡是个自带痛感的词，光是回忆一下，会龇牙咧嘴。

　　有它在，基本就告别了火锅麻辣烫水煮鱼等一切美食，喝粥都要细嚼慢咽，不小心吃到辣的，立刻热泪盈眶。

　　有人说，长了溃疡，男朋友吻自己都想勒死他。

　　而比溃疡更疼的，是咬破口腔溃疡。

　　那一瞬间，嘴里仿佛发生了一场火山爆发。在欲死欲仙的边缘，你不禁要问：

　　拿什么来拯救你，我的溃疡？

　　何剑亮综合牙科医师丁香医生作者浙江大学医学院附属第二医院

　　口腔溃疡从何而来？

　　不瞒大家说，口腔溃疡的病因目前还真是不太清楚。

　　现在较普遍的观点是，口腔溃疡的出现与遗传、环境、免疫这3个因素有关，也就是：

　　在遗传背景下(家里有人比较容易起口腔溃疡)遇上适合的环境(比如考试之前、工作不顺利、生活压力大等)身体发生异常的免疫反应

　　但可以肯定的是，目前没有明确证据表明口腔溃疡的出现与缺乏维生素C有关，也就别指望维生素C带你脱离苦海。

　　如果直接将维生素C碾成粉末撒在溃疡创口上，反而会因为浓度多高而烧灼黏膜让你痛上加痛……

　　因为病因不明确，也就出现了目前溃疡无法根治的尴尬局面。

　　医学上有很多疾病无法彻底根治，我们称之为“绝症”，不幸的是，口腔溃疡确实是其中之一。

　　如何承受口腔溃疡之痛？

　　既然治不好，该怎么承受口腔溃疡之痛？

　　得过口腔溃疡的人都知道，口腔溃疡很可能不间断地“卷土重来”(医学上称之为“复发性”)，但它也会在一定时间内自愈(医学上称之为“自限性”)。

　　所以如果口腔溃疡来了，能忍，就忍一忍，它一般会在出现后的第3天和第4天达到疼痛的最高点，之后再慢慢开始愈合，7～10天后就能痊愈。

　　但如果一直不见好转或者疼到开始影响正常生活，可以试试以下方法。

　　➊使用局部药物

　　市面上售卖的西地碘含片等非处方药，都是相对安全的，可以买来含服在溃疡处。

　　不过在使用之前注意看下说明书，确认自己没有使用禁忌；另外，儿童使用时大人一定要陪在身边，以免出现意外。

　　➋使用非处方漱口水

　　可以选用含有“桉叶油素”“水杨酸甲酯”“薄荷醇”等芳香酚类的漱口水，其中的芳香酚类物质，不仅有抑菌作用，而且可以较长时间停留在黏膜创口表面，形成一层保护膜，隔绝外界刺激。

　　漱口水最好餐后使用，也同时减少食物残渣在口腔内的停留时间。可以在嘴里多含一会儿，而不是来来回回的“漱”，尽量少拉扯伤口。

　　要注意的是，千万别买清新口气类的漱口水，配方表中不能含有酒精，最好回避“劲爽”“冰炫”等字眼，不然越用越刺激，double kill。

　　图片来源：图虫创意

　　➌倒也没什么要“忌口”的，但……

　　吃什么都痛，是不是什么都不能吃了？

　　关于忌口，其实没什么特别要注意的，只要你忍得住麻辣烫流过溃疡表面时产生的销魂快感，尽管享用。

　　但作为一般的地球人，还是建议大家少吃一些辛辣、过烫的食物，否则等同于火上浇油。

　　此外，橘子、西红柿等比较酸的水果也会刺激伤口、加重疼痛，溃疡期间不吃也罢。

　　不过，如果口腔溃疡一直不见好转，持续了一个月以上，或者总是集中在某一个地方反反复复，那么就需要——

　　➍找医生

　　很疼的时候，还是建议大家直接找医生解决问题。

　　挂号时，可以挂“口腔黏膜科”。医生会根据具体情况，给予专业的药物和治疗。

　　抗炎、止痛药：医生经常会局部使用糖皮质激素类的药物(不是抗生素哦)对抗疼痛，止痛药偶尔也会使用；局部麻醉药：当疼痛难忍到极致的时候，医生也许会使用局部麻醉药进行溃疡表面的麻醉，以降低疼痛感；调节免疫的药：口腔溃疡的发生还和全身免疫系统失调有关，因此溃疡情况非常严重的人，医生可能会使用一些调节免疫力的药物。

　　口腔溃疡能不再长出来吗？

　　让它“再也别长出来”现在确实办不到，但也不是说口腔溃疡就“完全没办法预防”。

　　我们可以设法延长复发的周期，减轻疼痛的程度，缩短愈合的时间。

　　很重要的一点是：

　　开心就好

　　口腔溃疡不是危及生命的疾病(癌性溃疡者除外)，多数时候，心态越差，溃疡就越容易蠢蠢欲动。

　　积极面对生活，保持良好的饮食习惯，早睡早起，经常锻炼，才是面对口腔溃疡的正确姿势。

　　虽然有研究表明，这些措施只有安慰作用。但如果能卸下沉重的心理负担，不也是一种胜利？