首页 >  生活 >  乐活

每天都在接触电子产品的您,防蓝光准备做好了吗?

2019-08-28 14:22 来源:央视一套

  在当下社会

  随着电子产品的普及

  很多人当起了“低头族”

  可是

  常看手机不仅会引起颈椎问题

  屏幕蓝光对眼睛也有一定危害

  啥是蓝光?先来长知识!

  蓝光

  是一种波长短、能量高的可见光

  它能够直接穿透晶体

  直达眼底视网膜

  会导致眼睛近视加深

  产生视觉疲劳

  甚至造成黄斑病变

  同时

  蓝光对睡眠也有一定影响

  手机中有蓝光吗?

  专家指出

  手机屏幕中的文字、图像

  都是由红、绿、蓝三种原色

  通过不同比例所显示的

  因此

  只要看手机

  眼睛就不可避免地会接触到蓝光

  为了做好防蓝光工作

  不少人在手机膜上下功夫——

  购买防蓝光膜

  防蓝光手机膜真的有效吗?

  为了验证当下市面上畅销的

  防蓝光手机膜

  能否有效减少蓝光危害

  专家选取了多款样本

  分别贴在手机上进行检测

  检测数据

  与手机无膜状态下的光谱数据进行比较

  结果发现

  所有经过检测的防蓝光膜

  都具有一定蓝光减损能力

  从10%到30%不等

  但整体作用有限

  专家建议

  要避免蓝光带来的危害

  总体可以从两方面进行

  第一,通过贴防蓝光膜降低蓝光强度

  第二,配戴防蓝光眼镜隔绝蓝光

  其中

  防蓝光眼镜对于蓝光的隔离

  可达到40%以上

  除此之外

  不少手机中的防蓝光功能或护眼模式

  也能有效减少蓝光

  专家提示:

  想真正避免蓝光的伤害

  除了做好以上防护

  还要注意尽量减少蓝光危害的时间

  即观看手机屏幕的时间

  养成良好的用眼习惯至关重要

平台集群 : 青岛网络广播电视台 - 爱青岛手机客户端 - 爱青岛新媒体电视