首页 >  生活 >  乐活

九大防晒误区,我一定不是最后一个知道的!

2019-08-05 14:57 来源:央广网健康

  炎炎夏日,很多人又在开始担心夏季炎热的天气会让自己中暑,毒辣的阳光会使自己的肌肤被晒黑了……但仍然有一部分的懒癌患者在做最后的倔强,"即便是大太阳,我也不怕,不撑伞便出门是我最后的骨气!"

  事实上,阳光里的紫外线除了让我们的皮肤变黑、长斑,还会加速皮肤老化,催生皱纹,甚至大大增加患皮肤癌的风险。这不是危言耸听,所以说,夏季做好防晒工作真的很有必要。不过日常防晒是有很多误区的,建议大家在平时防晒的时候一定注意避开这些误区,下面就带大家去了解一下这些防晒误区:

  1.误区:只有在十分炎热的高温下,紫外线才会非常强烈

  真实情况:紫外线不会觉得热。譬如人们在爬山时,愈往上,紫外线也就愈强,山风吹得很凉快,但紫外线已很强。每往上1000米,紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理:海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线已达到极强的程度。

  2.误区:阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了

  真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,唯有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

  3.误区:防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利

  真实情况:防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大,因此如果是平常上班的话,选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话,宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时,则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

  4.误区:防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果

  真实情况:由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果,因此必须提前在出门前30分钟就先擦拭完毕,出门前在补充一次,在使用的剂量上,每次至少须有1~2毫升的量,方可达到最佳防晒功效。

  5.误区:偶尔几次忘记涂防晒品,不会对皮肤有太大的影响

  真实情况:日晒是可以累积的,因此虽然只是间接性地接受日晒,对皮肤的伤害却会长期积累下来,或许无法立刻看到后果,但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

  6.误区:只要出门前涂了防晒霜,肌肤就可以一整天安全无忧

  真实情况:防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后,由于汗水的稀释等原因,其防晒效果会渐渐减弱,所以应及时洗去并重新涂抹,以确保防晒效果的延续。

  7.误区:我的皮肤已经被晒黑了,再涂防晒霜也无济于事

  真实情况:皮肤晒后呈棕黄色,表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B,起隔离作用,使肌肤不受损伤,却无吸收紫外线A的功能。所以,到户外,太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

  8.误区:防晒效果是乳液和粉底的防晒值相加之合

  真实情况:你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品,因此无需同时使用两种防晒产品。

  9.误区:打遮阳伞或者在室内就不需要考虑遮阳

  真实情况:事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离,伤及人体;玻璃也如此,它只能隔离中波紫外线(UVB),而长波紫外线(UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃,所以坐在室内也需要防晒。

平台集群 : 青岛网络广播电视台 - 爱青岛手机客户端 - 爱青岛新媒体电视