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明天入伏,冬病夏治抓住最佳时机!附青岛国医馆名录

2019-07-11 11:37 来源:爱青岛

  明天(7月12日)正式进入三伏天,一年中最热的时候到了,但同时“冬病夏治”也迎来了最佳时期

  三伏贴,是基于中医“冬病夏治”的理论,也是冬病夏治的方法之一。

  冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失

  常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等。

  夏季人体气血流通旺盛,药物最容易吸收,而三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候,此时进行贴敷治疗,最易恢复和扶助人体的阳气,加强防卫功能,提高机体的抵抗力。由于是在三伏天做穴位敷贴治疗,故称为“三伏贴”。

  每一伏的第一天,是敷贴的最佳时机

  错过了这天,头伏内无论哪天贴,效果也都可以,患者只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就行。

  每10天贴1次

  最好是连续贴3次,为1个疗程,并且连续贴3年

  三伏贴一般在头伏、二伏、三伏的第一天上午11时以前贴完药饼

  上午11点到下午1点是午时,中医认为此时人的穴位、毛孔充分张开,若刚贴完药饼,药力最容易渗透到体内。

  2019年三伏天分初伏、中伏、末伏,共40天:

  初伏:2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)

  中伏:2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)

  末伏:2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)

  三伏贴只适用于阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛和一些免疫功能低下类的疾病。主要包含以下几类:

  呼吸系统疾病:易感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等。

  消化系统疾病:虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。

  骨关节疾病:颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿关节炎、退行性骨关节病变等。

  妇产科疾病:月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒证者。

  小儿疾病:体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。

  调理(治未病):免疫功能低下,阳虚体质,气虚体质,亚健康等。

  而有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期(如发烧、正在咳喘等)患者不宜进行贴敷治疗。

  此外,2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩,贴敷容易引起感染,所以不宜进行这项治疗。

  1、单次贴敷时间不宜过长

  每个人贴敷所用的药不同,具体时间长短应遵从医师的建议。一般来说,成人不超过6个小时,12~18岁约4~5小时,8~12岁约3~4小时,3~8岁约2~3小时

  2、观察局部皮肤反应情况

  贴敷后局部的轻度瘙痒、灼热感,多为药物正常反应,如果没有发红肿胀,可以继续应用。

  如果局部起泡、破溃,应立即揭下药膏,用碘伏或依沙丫啶等局部消毒,无菌包扎,每日换药1~2次,直至愈合。

  若皮肤出现红肿、水泡等严重反应,需及时到皮肤科就医。

  3、贴后禁忌

  1)药饼贴好以后最好不要进空调房间,因为遇冷会使毛孔收缩,影响药物吸收;也不要运动,出汗会使固定药饼的胶布脱落,最好在阴凉的地方或适当地用电扇微风吹拂。

  2)药饼取下后可以洗澡,但不要搓背,穴位上的水用毛巾轻轻吸干。

  3)慎用辛燥食品,以防伤阴。慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。

  4)忌大量服用寒凉食物。

  5)慎食大量肥甘厚腻的食物。

市民排长队贴三伏贴(资料图)

  以下人群是不适宜使用三伏贴的——

  1)支气管哮喘等呼吸系统疾病处于发作期;

  2)肺炎及多种感染性疾病的急性发热期;

  3)对贴敷药物极度敏感,特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者;

  4)贴敷穴位局部皮肤有破溃者;

  5)孕妇;

  6)有严重心肺功能疾患者;

  7)冬病夏治贴敷膏中的很多中药都是热性的,因此阴虚火旺、内热体质的人是不适合的。

艾灸治疗

  1、见好就收

  只有坚持按疗程治疗,才能保持药效的发挥,经络才能处于持续兴奋应激的状态,对病邪的祛除才能保持力度和惯性,效果才会更好。

  2、平时不治

  中医敷贴只是疾病治疗的一种手段,不能完全替代其他治疗,因此原本在服药的慢性病患者在进行中医敷贴期间也不要盲目减药、停药。

  3、急于求成

  原本身体很虚弱,想通过冬病夏治一下子强壮起来,结果往往事与愿违。冬病夏治治疗需要一定的疗程才会起效果,一般是三至五年,断断续续或者急于求成不行。

  三伏贴冬病夏治,治未病的理论在中医经典《黄帝内经》中就有记载,从宋朝到清代也有医家实践经验的总结,有其科学性,但范围仅限于“冬病”,用于治疗其他病,效果就难说了。

  而且每个人体质不同,对药物的反应不同,即使患有冬病,也非人人适合,要根据自身情况和医生建议而定。

  1市南区人民医院

  地址:市南区西部广州路29号

  2市南区金门路街道大尧社区卫生服务站

  地址:市南区大尧路3号

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  地址:市南区闽江路116甲-8

  4市南区香港西路社区卫生服务中心

  地址:市南区香港西路18号

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  地址:市南区嘉祥路3号

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  7市北区镇江路街道社区卫生服务中心

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  8青岛市北同和医院

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  9青岛市北安康医院

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  11市北区延安路街道丹东路社区卫生服务站

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  22李沧区沧口街道社区卫生服务中心

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  25城阳区城阳街道社区卫生服务中心

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  27青岛乾仁堂中医门诊部有限公司乾仁堂中医门诊部

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  地址:崂山区沙子口街道

  30崂山区北宅卫生院

  地址:崂山区北宅驻地

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  地址:崂山区沙子口街道驻地

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  40西海岸新区黄岛街道社区卫生服务中心

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  47西海岸新区大村中心卫生院

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  49西海岸新区红石崖街道社区卫生服务中心

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  50西海岸新区黄山卫生院

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  52西海岸新区理务关卫生院

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  54西海岸新区灵山卫中心卫生院

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  地址:西海岸新区易通路1670号

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  60西海岸新区藏南卫生院

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  63即墨区蓝村中心卫生院

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  67即墨区南泉卫生院

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  69即墨区灵山中心卫生院

  地址:即墨区灵山镇政府驻地

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  71即墨区北安卫生院(即墨区精神卫生中心)

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  72即墨区龙山卫生院

  地址:即墨区龙山街道办事处驻地

  73即墨区大信卫生院

  地址:即墨区大信镇信华街302号

  74即墨区和平社区卫生服务中心

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  75即墨区刘家庄卫生院

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  76即墨区七级卫生院

  地址:即墨区移风店镇七级政府驻地

  77即墨区金口卫生院

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  79即墨区店集卫生院(即墨区第二人民医院)

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  80即墨区龙泉卫生院

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  81即墨区段泊岚卫生院

  地址:即墨区段泊岚镇政府驻地

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  83即墨区第三人民医院

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  84即墨区鳌山卫卫生院

  地址:即墨区鳌山卫街道办事处驻地泰安街90号

  85胶州市里岔镇卫生院

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  86胶州市铺集镇中心卫生院

  地址:胶州市铺集镇驻地

  87胶州市胶东中心卫生院

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  88胶州市胶北镇卫生院

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  94胶州市杜村卫生院

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  96胶州市营海街道办事处卫生院

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  97胶州市北关卫生院

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  98胶州九龙镇卫生院

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  99胶州市张应镇卫生院

  地址:胶州市张应镇驻地

  100胶州市心理康复医院

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  101平度市李园街道办事处卫生院

  地址:平度市人民路383号

  102平度市蓼兰中心卫生院(平度市第二人民医院)

  地址:平度市蓼兰镇驻地(高平路22号)

  103平度市旧店中心卫生院

  地址:平度市旧店镇驻地(金山路65号)

  104平度市大泽山镇长乐卫生院

  地址:平度市大泽山镇长乐驻地长青路37号

  105平度市田庄镇田庄卫生院

  地址:平度市田庄镇驻地(于幸路70号)

  106平度市白沙河街道办事处麻兰卫生院

  地址:平度市白沙河街道麻兰驻地人民路49号

  107平度市明村镇马戈庄卫生院

  地址:平度市明村镇马戈庄驻地(旭日路97号)

  108平度市新河镇灰埠卫生院

  地址:平度市新河镇灰埠驻地(文化路18号)

  109平度市崔家集中心卫生院

  地址:平度市崔家集镇振民街5号

  110平度市云山中心卫生院

  地址:平度市云山镇仙山街23号

  111平度市旧店镇大田卫生院

  地址:平度市旧店镇大田镇政府驻地

  112平度市第五人民医院(平度市古岘中心卫生院)

  地址:平度市古岘镇沽河路162号

  113平度市白沙河街道办事处张戈庄卫生院

  地址:平度白沙河街道张戈庄青年路11号

  114平度市第四人民医院(平度市南村卫生院)

  地址:平度市南村镇双泉路97号

  115平度市大泽山镇卫生院

  地址:平度市大泽山镇泽山路3号

  116平度市东阁街道办事处卫生院

  地址:平度市东阁街道办事处常州路17号

  117平度市田庄镇张舍卫生院

  地址:平度市田庄镇张舍商业街22号

  118平度市同和街道办事处白埠卫生院

  地址:平度市同和街道白埠市场路1号

  119平度市新河镇新河卫生院

  地址:平度市新河镇新安路112号

  120平度市南村镇郭庄卫生院

  地址:平度市南村镇郭庄振兴路1号

  121平度市李园街道办事处门村卫生院

  地址:平度市李园街道办事处顺兴路57号

  122平度市仁兆镇仁兆卫生院

  地址:平度市仁兆镇文化路11号

  123平度市东阁街道办事处崔召卫生院

  地址:平度市平旧路12号

  124平度市经济开发区卫生院

  地址:平度市经济技术开发区海州路101号

  125平度市明村中心卫生院

  地址:平度市明村镇胶东路147号

  126莱西市夏格庄中心卫生院

  地址:莱西市夏格庄镇青烟路158号

  127莱西市南墅中心卫生院

  地址:莱西市南墅镇振兴路9号

  128莱西市武备卫生院

  地址:莱西市院上镇新华路119号

  129莱西市院上中心卫生院

  地址:莱西市院上镇永平南路27号

  130莱西市日庄中心卫生院

  地址:莱西市日庄镇青年南路14号

  131莱西市梅花山卫生院

  地址:莱西市水集街道办事处泉水路7号

  132莱西市沽河卫生院

  地址:莱西市沽河街道办事处水牛路11号

  133莱西市马连庄卫生院

  地址:莱西市马连庄镇驻地

  134莱西市姜山卫生院

  地址:莱西市姜山镇杭州路169号

  135莱西市经济开发区医院

  地址:莱西市龙口东路16-1号

  136莱西市水集中心卫生院

  地址:莱西市石岛中路69号

  137莱西市孙受卫生院

  地址:莱西市孙受镇驻地

  138莱西市河头店中心卫生院

  地址:莱西市河头店镇河头店村

  139莱西市店埠卫生院

  地址:莱西市店埠镇店埠村

  140莱西市李权庄中心卫生院

  地址:莱西市姜山镇振兴路101号

  141高新区红岛街道卫生院

  地址:高新区红岛街道驻地

  142青岛市中心(肿瘤)医院

  地址:市北区四流南路127号

  143青岛市第三人民医院

  地址:李沧区升平路34号

  144青岛市第八人民医院

  地址:李沧区峰山路84号

  145青岛市第九人民医院

  地址:市南区朝城路2号甲

  146青岛市口腔医院

  地址:市南区德县路17号

  147青岛市第六人民医院

  地址:市北区抚顺路9号

  148青岛市胸科医院

  地址:李沧区重庆中路896号

  149青岛育仁中西医结合不孕不育症专科医院

  地址:黄岛区江山中路136号

  150青岛新泰康中医医院

  地址:城阳区黑龙江中路773号

  151青岛阜外心血管病医院

  地址:市北区南京路201号

  152青岛市胶州中心医院

  地址:胶州市徐州路29号

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