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涂了防晒还是黑?因为你这些事一直做错了啊

2019-04-15 17:09 来源:健康中国

  天气越来越热,防晒越来越重要了!

  很多小伙伴知道防晒霜不可或缺,不涂就像没穿衣服,坚决不出门。然而,不少人兢兢业业涂防晒霜,还是晒黑了,特别郁闷。

  这是为什么呢?

  防晒霜的防晒指数越高越好吗?

  大家买防晒霜都很重视SPF、PA这些系数,觉得越高越好,但是很容易忽略一点。防晒霜的用量。无论什么样的防晒霜,涂不够就和没涂一样,不仅浪费钱,甚至还会被晒伤。

  我们的皮肤表面并不是光滑的,而是凹凸不平的,涂在上面的液体,不会均匀的铺在表面,而是会往低处流,防晒霜也不例外。如果你涂得不够,皮肤上“山顶”的部分,近乎于全露在外面,可以被紫外线轻易穿透。所以,不管你买了多么好多么贵的防晒霜,只要涂的量没有盖住整个皮肤,就没有太大的防晒效果。

  那么,涂多少才够?

  想要防晒霜均匀地覆盖皮肤,达到最佳保护效果,就一定要涂够2 mg/cm²。这是什么概念?脸部皮肤约为450 cm²,根据前面说的标准,就要涂0.9 g 防晒霜。简单来说,就是一元硬币大小。

  正确选择防晒霜

  01物理性和化学性

  物理性防晒剂如同防护罩,把照射到人体的紫外线挡出去,就像遮阳伞的反光涂层,它的特点是刺激性小,适合敏感性皮肤,但质地较油腻。化学性防晒剂更像是一块海绵,先把紫外线吸进来,通过化学反应,再以热量的形式吐出去。

  02防晒伤和晒黑指数

  SPF针对的是UVB ,简单讲就是防晒红的。比如,不涂抹防晒霜时,在太阳下晒1分钟就会发红,涂了SPF30防晒霜后,在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红。

  PA针对的是UVA,简单讲就是防晒黑的,被分为三级,即有效PA+、相当有效PA++、非常有效PA+++。

  03不同肤质专属的防晒霜

  油性及痘痘型皮肤:应该选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,一般产品说明书会标明Oil-Free(无油)或Non-comedogenic(不致粉刺),使用起来清爽不油腻,不堵塞毛孔。

  油性皮肤慎用防晒油或物理性防晒霜。

  干性皮肤:干性皮肤一定要选用质地滋润,并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒霜。

  敏感性皮肤:为安全起见,推荐专业针对敏感性肤质的防晒剂,或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试、通过皮肤科医师测试、不含香料、防腐剂”等说明文字。最好选择物理性防晒品。

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