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隐藏在湿气背后的真相!盲目祛湿 难怪你湿气难除

2018-07-18 11:14 来源:爱青岛

  时下正是雨水多的季节,更是湿气较重的季节。有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”

  身体内的湿气可能会导致滋生各种各样不适应症状,给生活带来诸多的烦恼,或许你用尽了各种方法去祛除湿气,但总不见效,没有辩证识体,盲目祛湿,可能会导致湿气症状加剧.....

  辨体祛湿,看一看你属于哪种湿气体质!

  湿,即通常所说的水湿、湿气、湿邪,是致病的风、寒、暑、湿、燥、火六邪之一,简单说就是多于的水湿淤积在体内没能被及时排出。

  一.湿与寒在一起,叫寒湿

  《素问·调经论》:“寒湿之中人也,皮肤不收,肌肉坚紧,营血泣,卫气去。”

  寒湿成因:酷暑时节,人们贪图冷气,爱喝生冷辛辣,洗吹空调风扇。虽然可享一时之快,但同时也给身体健康,埋下了隐患;部分妹子们可能因为先天体质,手脚冰凉,天生的寒湿体质,都说女人要暖一点,寒湿带来的伤害可谓一言难尽....

  寒湿有哪些症状?

  面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗,就代表寒湿越重。

  1、舌苔发白,反复的口腔溃疡,口臭时舌苔发白

  2、咳嗽时痰是稀白的,流清鼻涕,流出的汗是凉汗

  3、爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断

  4、感冒发热时浑身感觉冷,抵抗力差、经常腹痛、腹泻

  5、脸上长痘和斑

  6、长湿疹、牛皮癣、白癜风

  7、手、脚长年冰冷,肥胖

  8、四肢关节疼痛、疼痛部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重

  9、对于女性朋友来说,行经期间,子宫含量,痛经,经期不稳,提前闭经等等,都是寒湿在作怪

  二.湿与热在一起,叫湿热

  热,也是一种邪气,致病具有炎热升腾等特性,称为火热之邪。湿热证,是指湿热蕴结体内,脏腑经络运行受阻,可见全身湿热症状的病理变化。

  湿热都有哪些症状?

  1.头身困重,发热多在午后明显,且身热不扬

  2.皮肉则为湿疹或疮疱;在关节筋脉则局部肿痛

  3.脾虚胃火旺,可见脘闷腹满,恶心厌食

  4.肠道敏感,大便溏稀,尿短赤

  5.肝区胀痛,口苦食欲差,或身目发黄,发热怕冷交替

  6.尿频、尿急,涩少而痛,色黄浊

  7.皮肤敏感,面油痘痘痤疮等问题易生,季节交替时,荨麻疹湿疹易发

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