首页 >  生活 >  乐活

土豆丝不要和米饭一起吃?营养专家绝不一起吃的食物!

2018-03-28 09:34 来源:健康时报

  河南省郑州市第二人民医院营养科主任周燕说,炒土豆丝+米饭,是她眼里的配对黑榜强烈不建议放在一起吃

  因为↓↓

  炒土豆丝+米饭:都是主食!

  土豆丝主要的成分就是淀粉,米饭更不用说。所以,一盘土豆丝和一碗米饭的搭配或者直接吃土豆丝盖饭,基本就是没有菜,只有主食,营养摄入单一,所以不要单纯地把炒土豆丝当菜吃了。

  这