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这道菜超级简单,但是温肾益脾效果杠杠滴

2017-12-28 10:53 来源:爱青岛

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  冬季气温低,人体代谢也会下降,这时候是进补的最好时机。

  山药炖蹄筋

  主料:熟蹄筋500克、山药50克

  调料:油、盐、高汤、米醋、香油各适量

  做法:

  1.将蹄筋洗净切块;山药去皮洗净切块。

  2锅中加油,先烹米醋炒蹄筋,再放入山药,加高汤和少许盐同煮,煮至山药熟,淋香油装盘即可。

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